昨天，二寶兒滿月了，我也出月子啦。

不過在這個(gè)疫情期間，好像出月子也沒什么用，在家隔離天天都像坐月子，哈哈哈~

大寶當(dāng)年真是稀里糊涂就長大了，我也沒有留下什么記錄，導(dǎo)致生二寶時(shí)，依然像個(gè)新手媽媽，唯一欣慰的一點(diǎn)是，內(nèi)心沒有什么恐懼吧，整個(gè)孕期除了老腰疼得要斷掉，其他各方面都很好，所有檢查都是一次過，寶貝兒的情況也很好。

以下記錄，希望能對看到的你有點(diǎn)價(jià)值，祝愿每位媽媽都順順利利地迎來小寶貝~

一、什么時(shí)候入院?

以下是我的經(jīng)歷：

下午5點(diǎn)多，陣痛越來越明顯，開始變成規(guī)律的半小時(shí)左右一次，這時(shí)我還能堅(jiān)持把餅烙完，同時(shí)，趕緊喊寶爸回家待命，我則去洗頭洗澡。

6點(diǎn)多，陣痛變成20分鐘左右一次，而且痛感明顯，我覺得應(yīng)該是真的要發(fā)動了。

7點(diǎn)鐘，吃了飯，已經(jīng)變成10分鐘一次的宮縮，趕緊收拾安排上醫(yī)院。

8點(diǎn)鐘，在路上，宮縮5分鐘一次，痛感已經(jīng)很明顯，有點(diǎn)難忍了。

大雪天，路難走，8點(diǎn)半到醫(yī)院急診科，量體溫，血壓后，讓到4樓產(chǎn)房。到產(chǎn)房后，掛上胎心監(jiān)護(hù)，20分鐘后，檢查確認(rèn)開了2指，收入院待產(chǎn)。

進(jìn)入待產(chǎn)房10號，宮縮越來越緊密，也越來越難忍，讓護(hù)士給叫無痛分娩麻醉，護(hù)士說你這開得快，也許麻醉師配好藥過來，你都生了，到時(shí)沒用上，一樣要收錢，你們決定吧，最后選擇不打，繼續(xù)疼著。

9點(diǎn)半，開5指，讓進(jìn)產(chǎn)房待命。進(jìn)入產(chǎn)房以后，上各種監(jiān)測儀，同時(shí)，來了一位導(dǎo)樂，果斷用了，產(chǎn)程中教我如何用力，給我打氣。

10點(diǎn)，開全了，準(zhǔn)備生產(chǎn)，一次次用力，真的是痛到死去活來，娃就是不出來。后來醫(yī)生進(jìn)來，說胎心開始下降，再不出來娃會窒息，這時(shí)真是拼了老命地用勁了，奈何就是用不對勁的感覺，醫(yī)生也上手推我肚子，嘗試了三次，我都主動要求側(cè)切讓娃出來了，醫(yī)生說最后再試一次，果然，娃出來了，我，會陰撕裂了，縫了十幾針，無法言語的痛啊

22:21分，少爺降臨人間。

這是正常情況的時(shí)候，如有提前破水的情況，請遵醫(yī)囑。

劃重點(diǎn)：

決定順產(chǎn)的可以提前預(yù)約無痛分娩，我是2次生娃都生生痛過來的，生大娃時(shí)，那個(gè)醫(yī)院沒有無痛分娩服務(wù)，生二娃時(shí)，倒是有這項(xiàng)服務(wù)，可惜是夜間入院，麻醉師在忙，而且我產(chǎn)程很快，沒等來麻醉師就送入產(chǎn)房了。

不過我請了導(dǎo)樂師，就相當(dāng)于生產(chǎn)鼓勵(lì)師吧，負(fù)責(zé)在旁邊教你怎么呼吸，怎么使勁，產(chǎn)后2小時(shí)觀察出血，陪上wc，還給我換衣服了。我是從進(jìn)產(chǎn)房開始請的，算半程，800塊錢，如果是入院開始請，陪伴整個(gè)陣痛過程，按天收費(fèi)，有的人痛兩三天啊。

二、入院待產(chǎn)包

劃重點(diǎn)：聽醫(yī)院指示，讓帶啥就帶啥，各個(gè)醫(yī)院不一樣

媽媽和寶寶用品分開裝，方便取用。

我是從“十月結(jié)晶旗艦店”買了配好的待產(chǎn)包，大概三分之二用上了，三分之一沒用上，以下，把我用上的細(xì)列：

購買鏈接：

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重要必帶：

1.醫(yī)保卡，產(chǎn)檢檔案，母子健康手冊，聽課記錄表；

2.身份證(雙方的)；戶口本我?guī)Я耍孟駴]用上；

以上，分開裝2個(gè)文件袋，以防各種拿搞丟了，同時(shí)，文件袋可以裝住院期間的各種新材料。

媽媽用品：

以下是我住院期間用上的：

1.日常洗漱用品

(毛巾，牙杯牙刷牙膏，拖鞋，臉盆)，家屬的一起帶上，我是什么也沒帶，等第二天緩過勁想好好收拾下自己只能用濕紙巾擦臉和礦泉水瓶漱口了。

根據(jù)自己的情況決定帶不帶，比如醫(yī)院病房有沒有地方放，如果是私立醫(yī)院，估計(jì)都配套提供了。

2.成人一次性產(chǎn)褥墊

至少準(zhǔn)備20片；

我是從入院待產(chǎn)，需要用到一次性產(chǎn)褥墊的都讓用自己的，真是...

我待產(chǎn)包里只配了一包10片，不夠用，在醫(yī)院小賣部買了一包，3倍價(jià)格啊。

3.衛(wèi)生巾

準(zhǔn)備自己平時(shí)用習(xí)慣的，我待產(chǎn)包里的太厚了，用不習(xí)慣，第二天就買了平時(shí)用的，那3大包，現(xiàn)在還在家里。

4.濕紙巾&抽紙

濕紙巾大包80片的，用起來可快了

抽紙我好像是用了5包，各種用，不經(jīng)抽

5.一次性馬桶墊

至少20片

6.月子鞋，月子帽

7.寬松家居服

至少2套，容易弄臟

醫(yī)院也可能讓必須穿內(nèi)部提供的衣服，我是穿不慣，不愛穿這種多人共用的，雖然有消毒，好在我穿自己的沒被阻止。

8.一次性內(nèi)褲

我準(zhǔn)備了3包(24條)，基本整個(gè)月子都不用洗小內(nèi)了，方便啊，弄臟了直接扔，前三天出血及惡露多的話，很容易就搞臟，雖然衛(wèi)生巾已經(jīng)用了超長版。

9.保溫杯+一次性吸管

一次性吸管一定要有，產(chǎn)后出來真的沒力氣坐起來喝水，躺著喝必備品。

10.洗p盆(視情況而定)

我是有撕裂傷口，每天2次要來給我沖洗，需要臉盆接著，醫(yī)院要求了回家拿的；

11.收腹帶

如果是剖產(chǎn)，住院期間就讓用了，我沒使用，隔壁床剖產(chǎn)的姐姐醫(yī)生就讓要用。

12.食品

我是自帶了一些面包，牛奶，水果

13.餐食

醫(yī)院有提供套餐，提前一天預(yù)訂，送到病房了。

寶寶用品：

1.紙尿褲

按照每天8-10片準(zhǔn)備，我是一大包全帶上了，多了。

2.奶瓶，奶粉，吸奶器

奶瓶推薦用玻璃的，我一直用貝親的，買的200和240ml的，這樣可以吃到3歲，小的用一兩個(gè)月就不夠用了。

奶粉是以防沒及時(shí)下奶可以給娃吃，還有就是如果寶寶黃疸高，要去照藍(lán)光，也有讓自備奶粉的。

吸奶器可以需要時(shí)再買。

如果要充奶粉，最好帶個(gè)大保溫瓶接熱水，我們病房里不讓自己燒水，要去外面接熱水。

3.和尚袍

如果醫(yī)院提供新生兒禮包，可以看情況用不用自帶。

我的經(jīng)驗(yàn)是至少自備3條，有時(shí)拉臭給弄臟了，尿褲沒穿好的情況，醫(yī)院里也不方便洗，我們醫(yī)院倒是提供在醫(yī)院穿的，就是尺寸不太匹配，大寶那會是提供了一個(gè)新生兒禮包，衣服包被都有。

4.包被

至少3條，原因同上一條

5.寶寶濕巾、寶寶棉柔抽紙

主要是拉臭了洗p用

6.寶寶洗p盆

拉臭了接熱水洗p，直接用濕紙巾擦太涼

7.護(hù)臀隔離霜、潤膚油

8.一次性尿墊

有10片就夠，換尿不濕時(shí)墊著，只要不弄臟可以重復(fù)使用

9.紗布擦臉巾

10.嬰兒小剪刀

我家娃一出生指甲就特別長，可能我孕期補(bǔ)鈣補(bǔ)到位了，第一天就得修指甲，不然自己抓臉抓傷了，按醫(yī)院護(hù)士說的，是新生兒指甲很嫩，不用剪，我家這個(gè)娃是隔天必須一剪，長得特別快，所以，因人而異，不能盡聽別人的，也不能盡信書，需要觀察自己娃的情況再定。

11.碘氟棉棒

洗完澡給肚臍消毒用，回家才需要，在醫(yī)院護(hù)士給護(hù)理了。

11.鼻夾

夾鼻屎用的，不過娃爸不愛用，說還不如棉棒好用，我是怕用棉棒捅到娃了。

12.垃圾袋：我們病房只有衛(wèi)生間一個(gè)垃圾桶，不方便扔垃圾，所以自備了，尤其是寶寶拉臭臭，紙尿褲、擦洗的濕紙巾、干紙巾都要及時(shí)扔到外面的大垃圾桶去。

三、月子那些事

1.產(chǎn)婦相關(guān)

休息和心情很重要，直接影響下奶，因此，不論發(fā)生什么事情，先把自己照顧好，才有能力照顧好寶寶。

最理想的，去月子中心。

次之，定月子餐或請專業(yè)月嫂。

如果是家人照料，一定提前溝通好，產(chǎn)婦月子里飲食需要特別定制，另外，照顧寶寶盡量交給別人，產(chǎn)婦要做的是好好休息。

推薦提前看看淘寶“廣禾堂旗艦店”，有月子相關(guān)的飲食和湯藥，我很喜歡他家的各階段飲品，正好補(bǔ)我氣血不足的問題。

2.母乳喂養(yǎng)相關(guān)

這是我的難題，至今沒解決，老大四個(gè)多月就斷奶了，老二想好好母乳喂養(yǎng)，奈何還是不下奶，各種嘗試還是沒效果，疫情期間，也不能請催乳師上門。

目前報(bào)了“母乳大本營”的追奶訓(xùn)練營，等開營后有效果了再來更新。

以下是我親身嘗試的：

1) 水分?jǐn)z入

保證每天的湯水?dāng)z入，至少3000毫升，喜歡喝湯就多喝湯，不喜歡喝湯就多喝水，喝不下白水可以沖廣禾堂的飲品。

關(guān)于喝湯的建議，看這個(gè)帖子：母乳媽媽怎么喝下奶湯是最好的？（附好喂專業(yè)建議）

https://mp.weixin.qq.com/s/lfMdZQGkKFsT6v2u3FYFCg

2) 堅(jiān)持按摩

見這個(gè)帖子：https://mp.weixin.qq.com/s/IjAfm8Zme_IBrZCgTIo8fw

3) 喂奶姿勢

見這個(gè)帖子：正確含乳，媽媽不疼奶夠吃

https://mp.weixin.qq.com/s/u1ow-09g1Wu2dFLtOwcbRw

4) 哺乳時(shí)間

乳頭如有損傷，單邊不超過10分鐘，寶寶如果含著乳頭睡了，就捏捏耳垂弄醒。

5) 乳頭損傷修復(fù)

使用“睦清”乳貼或乳霜，京東自營有售

乳貼用于急救，乳霜用于平時(shí)保養(yǎng)。

3.寶寶喂養(yǎng)相關(guān)

母乳不夠吃的情況下，就需要添加奶粉。

奶粉我買的惠氏啟賦，朋友晚我20天生產(chǎn)，她選的愛他美。

配上“暖奶器”，平時(shí)可以備好水，45度保溫，正好是沖奶粉的溫度。

奶瓶可以配上“消毒鍋”，消毒一下放心些。

每2天給寶寶洗一次澡，我家的洗完睡得特別好。配個(gè)專用澡盆，里面有專門讓寶寶躺著的墊子。

以上，先寫這么多啦，養(yǎng)娃我真是外行，大寶稀里糊涂就長大了，而且很幸運(yùn)地還長得不錯(cuò)，二寶幾乎是從頭摸索，且行且學(xué)了~