生活是充滿誘惑的。

比如我們來試試引誘4歲的孩子，他們現(xiàn)在有一個(gè)棉花糖，如果他們能夠等到實(shí)驗(yàn)員回來再吃的話，就可以得到2個(gè)棉花糖。結(jié)果是2/3的孩子屈服于誘惑，他們等不了。其它的孩子都得到了第二個(gè)棉花糖，因?yàn)樗麄兊挚沽苏T惑，他們甘于先苦后甜。14年后，專家重新找到這些孩子并去勘察他們的近況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這兩組孩子在各個(gè)方面都有著巨大的差異，那些等到了第二個(gè)棉花糖的孩子在Sat（學(xué)術(shù)能力評(píng)估）中比另一組得分平均高250分。

三種人的三種時(shí)間觀念

這個(gè)故事的核心被歸納為“時(shí)間洞察力”。時(shí)間洞察力是研究個(gè)人如何以時(shí)間區(qū)域或時(shí)間類別為單位劃分自身經(jīng)歷的。不同的劃分方式導(dǎo)致了時(shí)間洞察力的片面性，我們會(huì)經(jīng)常使用其中的一些，而其他的則很少被使用，從而促使我們做出決定。

對(duì)一些人來說，做決定基于現(xiàn)狀或直覺，這種時(shí)間觀念被稱作“面向現(xiàn)在”；對(duì)于另外一些人，現(xiàn)在發(fā)生什么并不重要，他們會(huì)基于過去的經(jīng)驗(yàn)來做決定，這種時(shí)間觀念被稱作“觀望過去”；還有一部分人，他們專注于預(yù)期的結(jié)果，就像成本效益分析一樣，這種時(shí)間觀念被稱作“展望未來”。

時(shí)間洞察力的悖論

你的時(shí)間觀念會(huì)影響你做出每一個(gè)決定，而你卻全然不知。

“面向現(xiàn)在”，意味著專注于生活中的快樂，或者自身宿命，信奉“人生苦短，及時(shí)行樂”；“展望未來”，意味著設(shè)定一個(gè)目標(biāo)或?yàn)榱四撤N目的，通過增強(qiáng)精神靈活性來提升時(shí)間洞察力；“觀望過去”，意味著對(duì)我們過去經(jīng)歷的選擇性使用。那么，什么是最佳的時(shí)間洞察力呢？高度依賴于過去的“積極經(jīng)歷”，那是根；適度依賴于未來，那是翅膀；享受當(dāng)下，那是力量；永遠(yuǎn)不考慮過去的“消極經(jīng)歷”和“宿命論”。

比如那些等到了第2個(gè)棉花糖的孩子，和在成人世界中懂得取舍之道的人，他們可以利用時(shí)間洞察力來統(tǒng)籌自己的人生，形成良性的可持續(xù)發(fā)展——沉浸于過去，必定活得痛苦；太注重現(xiàn)在，往往很片面，無法成大業(yè)；把一切寄托于未來，犧牲現(xiàn)在的幸福，很明顯也不明智。因此，人生需要這種統(tǒng)籌，讓人生價(jià)值和美好體驗(yàn)最大化。先別急著吃棉花糖，延遲滿足，把能讓自己滿足快樂的東西盡量的往后拖延，并且為了未來的滿足不斷努力。為了那個(gè)目標(biāo)，可以犧牲一時(shí)的享樂。

用一種全新的時(shí)間觀念重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序，解決問題并享受更大的快樂，這是唯一可行的生活方式。嘗試運(yùn)用這個(gè)原理，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己多出了從未有過的時(shí)間和精力。

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