? ? ? ? 從我結婚這么多年，我似乎都沒有一個人想回家看看爸爸媽媽，也不愿意自己在爸爸媽媽家住上一晚，昨天早上起來就突然想回家住一晚上，想爸爸媽媽了，以前都是帶著兒子去看姥姥姥爺，今天我是自己回家看爸爸媽媽！

? ? ? ? 依然和爸爸聊天，說各種話，我看到自己是帶著覺察和爸爸聊天了，突然意識到我和爸爸的關系是什么了？我在爸爸面前是要做一個好女兒，爸爸在我面前是要做個好爸爸！我和爸爸還在重復著我們以前的相處模式，只是今天被我看到了！爸爸在滿足我的各種需求和想法，我也在努力的滿足著爸爸的需求和想法。第二天早上，爸爸去了早市，去買了我喜歡吃的香瓜和油餅。我愛吃香瓜，卻只吃爸爸買的，因為他會挑選，別人買的我就不愛吃，這么多年都是如此，爸爸也依然還是做個好爸爸，去給我買香瓜吃。早上媽媽做了米飯，爸爸知道我喜歡吃油餅就去買了油餅，而不是讓媽媽烙油餅，爸爸就是這樣，他能自己去做的，不會張口讓別人做；看到別人做的不如意，就自己親自做也不會去讓別人改正做法。爸爸在有意的滿足我的需求。我也依然和爸爸說著他關心的孩子的學習狀況，了解到的世界全國的各種訊息跟爸爸討論，因為爸爸關心這些，我在滿足爸爸的需求。這就是我和爸爸的關系。我知道這些都是互相的投射，只是我還在接爸爸對我的投射，所以相處的模式依舊。

? ? ? ? 和媽媽的關系呢？媽媽還是按照自己的想法做事，不會想我們需要什么，以前我會抱怨，什么事情都不考慮，經過這半年多自己的看到，我在媽媽身上的投射少了很多，對她的抱怨也少了很多。她要跟我回青島辦事，在路上媽媽講各種的事情，我看著自己聽著媽媽，發現以前她講爸爸如何如何，我就會評判她又是一堆抱怨，不理解爸爸，我也會說她，是你怎么怎么樣，你要怎么怎么樣！今天這種念頭在頭腦里少有冒頭，冒頭就被我看到，就自然閉嘴不說了，也不生氣媽媽這樣抱怨和嘮叨，而是更多的聽到媽媽和理解媽媽！而不為爸爸打抱不平，一路和媽媽聊著，很快到家了，我發現真的可以聽見、看到和理解媽媽了！心里好開心，好感動，原來真的和媽媽的關系有了心靈層面實質性的親近！我不再繼續接她的投射，我也很少再在媽媽身上投射，這一切都是發生在我的心里，而我并沒對媽媽做了什么！這就是奇跡，這就是轉化，這就是斷輪回，當下一刻即平安！

? ? ? ? 原來這次想一個人回家，我是想回家去看看自己和爸爸媽媽是如何相處的，是想知道自己有多少是在心里真正的看到爸爸媽媽！收獲頗豐！