如果你在管教孩子的過程中感覺到痛苦，那你的方法一定是錯誤的

生氣和痛苦是兩回事

很多孩子太讓人生氣了，太沒招了

比如：不守時，喜歡吃零食，寫作業(yè)注意力不集中，跟父母對著干，打游戲上癮

每一件事都讓我們無比的痛苦，這時說明你的方法一定是錯了

正面管教的英文名：積極的紀律

我們要給孩子一個有紀律的環(huán)境，但是積極的正面的有愛的

核心關(guān)鍵詞：和善而堅定

給孩子一個和善而堅定的環(huán)境，讓孩子清楚的知道父母是愛他的，跟著父母能夠?qū)W會特別多的關(guān)于這個社會生存的技能，與他人互動的方法，這就是正面管教的目的

培養(yǎng)孩子的目標：七項感知能力

①對自己個人能力的感知：我能行

②在自己重要關(guān)系中的價值感知力：大家需要我

③對自己在生活中的力量或影響的感知力：我能影響發(fā)生在自己身上的事

④內(nèi)省的能力：有能力理解自己的情緒，由此做到自律和自我控制

⑤人際溝通的能力：善于與他人合作，并且在溝通協(xié)作協(xié)商共情和傾聽的基礎上建立友誼

⑥整體把握能力強，以有責任感正直的態(tài)度來對待生活中的各種限制和行為后果

⑦判斷能力強，運用智慧評估和判斷后果和局面

父母與孩子互動方式：嚴厲、嬌縱、和善與堅定

嚴厲：佛堂小兄妹調(diào)皮遭父母訓斥

嚴厲帶來的偏差行為：憤恨、報復、反叛、退縮、責任感缺失、自律性差、

一個人的自律性來自于自尊水平

嬌縱：父母沒辦法，放任自流，以天性為由不管孩子，嬌縱的孩子沒有自信，因他不知道自己的行為邊界在哪里。容易有成癮性人格，因父母給其指導不夠多。例：熊孩子踢博物館文物。

孩子跟成人比感知能力強，但是孩子的解讀能力特別差。例：家里有了小妹妹，哥哥發(fā)現(xiàn)父母照顧小妹妹多關(guān)注自己少，感知到了，但他的解讀就是，我要讓他們照顧我，于是表現(xiàn)出各種能力低下

父母不是孩子的主人，而是孩子的導師，孩子不知道很多事情的為什么，需要我們給他樹立一個邊界。

要做到既有邊界又不嚴厲，只能是正面管教

正面管教是否有效：

①是否做到和善而堅定，既讓孩子感受到了愛又有邊界，讓孩子感受到安全感

②有沒有給孩子帶來歸屬感和價值感

③是否長期有效(吼叫短期有效)

④有價值的社會和生活技能以及良好的品格

如何做到和善而堅定？

例子：父母要求孩子做一件事，孩子不做，父母要么強力要求，嚴厲；要么不管他隨他去，嬌縱；既尊重自己也尊重對方找到一個大家都能接受的方式，和善而堅定；

確定一個規(guī)則：今后當你不能尊重我的時候，我會暫時走開一下。告知孩子，我不是生你的氣，而是不能接受你的做法。我愛你，我愿意和你在一起，當你覺得你能夠尊重我的時候，你就來告訴我，我會很樂意的和你一起找到處理你怒氣的其它方法

孩子是父母的復印件，孩子在跟父母學習，如果你能用平穩(wěn)的態(tài)度跟孩子解決問題，孩子很快就會學會

制定規(guī)則的過程當中，一定要邀請孩子加入進來。比如玩手機這件事就是公開討論的。當孩子心中有愛，確定父母是愛你的，不會對在外的游戲裝備積分等太在意。由孩子提出解決方法，更容易做到

父母肯定孩子是培養(yǎng)孩子自尊的重要時機。不用長者的角度，而且讓孩子意識到自己的價值感：你今天能幫我做這個事我覺得很開心，因為你做的這個事就叫做“關(guān)心”，我能感受到你對我的愛。這能調(diào)動孩子對自己行為的價值感

贏得孩子還是贏了孩子？連孩子長大了找什么工作也要你說了算，找什么對象也要你說了算，是不是出國也要你同意，你如果要贏，孩子一定會輸。

如何贏得孩子？要讓孩子知道父母跟他之間是愛的關(guān)系。有任何事都可以問自己的父母，都可以尊重父母的意見。最有效的方法是同理心的傾聽，“爸爸小時候也犯過這樣的錯”

例子打碎杯子：①告訴他自然后果，我們也難過，②不過好在沒傷到人，③從這件事我們學到什么？他說可以換個地方玩

把孩子每一次犯錯都變成學習的機會

而不是變成譴責的機會。

很多父母急于批評孩子核心的內(nèi)在是不想和孩子共同承擔后果，“我又沒做錯，我跟他說過了，我教過她了”想跟孩子劃清界限。正確的做法是和孩子共同承擔錯誤的結(jié)果。急于劃清界限是心理不成熟的表現(xiàn)，是我們害怕承擔責任，童年的我們習慣于因錯誤被譴責，我們因恐懼而變成憤怒，這樣就可以把責任推給孩子。你讓孩子背了這個鍋，讓他覺得痛苦，但他并沒有從這件事上學到什么。他唯一學到的就是別惹我爸，惹了我爸會挨罵，除此之外他并沒有學會必要的生活技能。

吃一塹長一智

例子：數(shù)學卷子正反面都要看一遍

道歉的三個步驟①承認②和好③解決

簡和瑪麗吵架的例子

阿德勒14天修復理論：每天為別人做一件事不求回報。

不良行為有四類：①尋求過度關(guān)注②尋求權(quán)力③報復④自暴自棄

家庭內(nèi)部權(quán)力爭奪：父母是監(jiān)護人，做決定的是父母，但父母要尊重、聽取孩子的意見。父母做了決定孩子不會挑戰(zhàn)是因為孩子充分相信父母。

四種不良行為童年沒有解決好，長大后會不斷用在同事、朋友、親人身上

如何識別不良行為？

從內(nèi)：關(guān)注自身的感受。你感覺惱怒、著急、內(nèi)疚、煩惱→尋求過度關(guān)注；你感覺威脅、挑戰(zhàn)、被激怒、被打敗→權(quán)力爭奪；你感覺受到傷害、失望、難以置信、憎惡→報復；你感覺無能為力、絕望、無助→自暴自棄。

從外：你要求孩子停止一個行為，孩子開始停下來了，但沒過多久又重新開始了→尋求過度關(guān)注；孩子繼續(xù)并對你言語頂撞→權(quán)力爭奪；孩子升級為破壞性的行為→傷害報復；孩子表現(xiàn)消極成為一個放任的人→自暴自棄。

解決方法：每一種偏差行為都需要的就是跟孩子建立感情鏈接。

過度關(guān)注→①給孩子任務；②擁抱③創(chuàng)造跟孩子的特別時光④約定一個暗號⑤避免特別的服侍⑥忽略他的行為但不忽略他的人，不要放大他的不良行為

權(quán)力爭奪→①退出爭奪，冷靜②咱們一起來解決這個問題③確定自己的行為，原則。而不是孩子的④分清楚邏輯結(jié)果和自然結(jié)果⑤邀請孩子把底線都列出來⑥要經(jīng)常對孩子說出愛和關(guān)懷(尋求權(quán)力的孩子往往是覺得父母不愛他)

報復→①不要還擊②始終保持友善的態(tài)度③共情④邀請孩子一起商量怎么解決問題

自暴自棄→①需要花時間來訓練孩子，比如教他做事情的方法，給他一些簡單的任務，等他完成了一點就給他肯定和激勵。不要完成一點后又給他更高的要求，因為這會給孩子很強的挫敗感，安排足夠多的小成功，給予更多肯定，更多的關(guān)注他的優(yōu)點

積極的暫停：事先的約定，當出現(xiàn)僵

有用的小工具：

①積極的暫停，需要經(jīng)常練 習。讓孩子布置自己的暫停區(qū)，為了找到一個方式，一個空間來解決問題

②啟發(fā)式問題(少用為什么)

③表揚他并說為什么

④更多的肯定他的動力和過程，少肯定結(jié)果

⑤家庭會議：每周一次，頻率不要太高；全體都應該有任務分配，比如主持、計時、記錄等；發(fā)言有序；決定要在全體一致同意的情況下做出；包括對下周活動的討論；家庭會議最后一項應該計劃下周的家庭娛樂活動；家庭會議應該以一個全家都參與的游戲來結(jié)束。

單親家庭不是失敗的家庭，只是夫妻雙方有了不同的選擇。有沒有問題取決于父母怎么看待這個問題