早飯時間

我像平常一樣坐下來吃飯(因為上班所以第一個吃飯')，奶奶走過來指著盤子里的牛肉說這是牛肉，然后停頓著看著我。我內心的OS，你想說什么?我當然知道是牛肉，這是我買的呀。

看我不接話，奶奶接著說，多吃點。我內心OS又開始了，如果你不說多吃點我會多吃點，一說反而覺得被控制了。

一會兒爺爺起床洗漱好了，奶奶問爺爺，要吃飯?然后進廚房為爺爺盛飯去了。走出廚房門時對爺爺說，去吃吧。

這種場景不陌生，甚至很常見。跟別人說吧，自己都覺得沒多大點事。但是我就是很不舒服，覺得這飯不自在。

路上我琢磨了一下，樊登曾經說，一位母親做飯如果做的時候覺得是給全家帶來幸福，那這幸福的味道全家都能感覺到。如果她是抱怨的，就算好言好語其他人也能感覺到抱怨。

另外，我回想了下，如果“這是牛肉，你多吃點”這話是朋友家阿姨說的，我會是什么感受，比如去阿漫家，我的感受是叔叔阿姨熱情。如果是我媽媽說，我大概率是笑笑不說話，覺得是我很久不回家媽媽想告訴我她愛我。但為什么奶奶說我就覺得是控制呢？

琢磨著我突然想起了幾件事，一件是國慶節前我從長沙回寶雞，在機場等車時打電話給老公，問他要不要去我家，結果老公還沒有回答，電話那頭就傳來奶奶的聲音，別去了，明天去。

還有我們當結婚那年，我唯一的六天假全部被奶奶安排去了他們親戚家，我家親戚一個沒去。老公的哥哥還問我，你不去你親戚家嗎？當時是晚上大家都在客廳，我苦笑著，還沒有回答，奶奶說，明年去你家。

后來跟老公說起這事，他會懟我說后來去你家，又不是不去。或者我還不是來了。

這些事當時發生時我感覺到不舒服，但是礙于情面，沒有立馬叫停，告訴她你越界了，讓我不舒服了。但是情感不會騙人，即使過去很多年，我還是覺得當時的自己受委屈了，而這份委屈沒有得到舒展和釋放。

2019至今我特別喜歡學習心理學，因為我想釋放自己的攻擊性，當我的情感不舒服的時候，可以釋放，而不是壓抑。我想照顧好自己，想告訴自己我可以釋放攻擊性來保護自己，就算釋放攻擊性的自己一樣很好，如果會有人因此不喜歡我，那是他的事，他的課題，我的課題是不要壓抑。

這事怎么解決呢？以后盡量不在家吃飯嗎？好像也可以，反正我早已習慣。