今天是什么日子

起床：6:00

就寢：22:30

天氣：陰

心情：平靜

紀(jì)念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：心理課，讀書，，背單詞

改進(jìn)：用碎片化時(shí)間，提高讀書量

習(xí)慣養(yǎng)成：拿起手機(jī)就看書

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

讀三本書的目標(biāo)沒有達(dá)成。《新手學(xué)外貿(mào)》4%，《自我探索》37%，《知識(shí)變現(xiàn)》60%。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

心理學(xué)的自我疆界概念，讓我意識(shí)到我的心理狀態(tài)在近幾年，一直趨于縮小自我疆界。在原有疆界逐漸“荒蕪”的情況下，應(yīng)該加強(qiáng)新疆界的開拓。新工作領(lǐng)域，也同時(shí)意味新疆界的拓展。

有道的詞典和背單詞，連通的挺方便。

健康·飲食·鍛煉

爬樓梯82層，冥想20分鐘，飯量控制。

人際·家人·朋友

大舅住院陪床。盡力照顧好老人，這個(gè)年齡，處于這種情況，最需要的就是關(guān)心。

今天上午安排手術(shù)，和小鴻的約談?dòng)袥_突，需要協(xié)調(diào)。

工作·思考

單詞抓緊背，業(yè)務(wù)需要抓緊熟悉。

最美好的三件事

1.讓老人心里舒服

2.讓孩子感受關(guān)愛

3.讓妻子感受體貼

思考·創(chuàng)意·未來

七年或更長時(shí)間在外貿(mào)領(lǐng)域成長。寫作和錄音不能停滯，小步摸索進(jìn)行積累。