思語

每個人都會有自己人生中的低谷? ，不必刻意在意? 你要做的 透過現象? 了解原因? 當初 產生的動機? ? 梳理結構


1 舍得? 構建工作區 放下欲念 手機等 關閉反射腦? 學著讓思考工作 重要的事情只有一件


2 批量處理 減少切換提高效率

3 列清單? 明天要干啥? 每日打成一個小目標

4 跑步 保持身體健康

5 睡眠 7小時計劃

6歸納總結融合 日? 周月

7復盤 對比

8修正改善

9實踐

10測試

11專項補漏

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