卡片428--早起日記--69--365

連續早起第16天，有點抗拒，還是起來了。

1，早起語錄

熱愛一件事，從堅持開始，去繁從簡，做專一的人。

2，自我肯定

今天很棒呀，雖然有些累，但還是起來了，給自己一個大大的贊。

這一段時間，整體的狀態不錯，能夠控制自己的情緒，還能每天堅持輸出，早起，這才是你應該有的樣子。

目標也很堅定，從浮躁中走出來，能踏下心來讀書寫作，不再對未來感到恐慌，是不是又成長了？

不再糾結一些想不明白的事情，也不再去計較得失，雖然沒有得到自己想要的，但從中也收獲了很多，也不再對別人抱有期待，知道做好自己才是最重要的。

人生就是一個不斷選擇，不斷放棄的旅程，有些事，我們強求不來，有些人到站了也會下車，坦然接受，繼續前行，去看更美的風景，比如，那個一直在努力的你。

3，具象化

全天的課，認真上好每一節，給與每一個孩子表揚，肯定。

安靜的吃一頓早餐，對提供食物的人表示感恩，感謝。

穿上美美的衣服，給鏡子里的自己一個真誠的微笑，你今天很漂亮呀。

認真的聽完一節課，仔細琢磨，放慢速度去練習和感受。

讀10頁書，寫上300字的感悟，別要求自己寫的精彩，真實記錄想法就好，真實最舒服。

踏實的進入夢鄉，養足精神，迎接美好的明天。

4，感恩：

感恩給我提供食物的所有的人，

感恩鳥鳴和春風。

感恩睡在腳邊的富貴。

感恩今天要發生的一切美好的事情。

5，鍛煉：5000步

594字數 22分鐘