一個數學天才，因童年期的痛苦經歷，而變得狂傲卻又自卑；一位心靈的捕手，因喪妻而性情古怪；然而，為期八次的心理咨詢拯救了他們。巧妙的心理咨詢不僅拯救了一個天才的未來同時也挽回了心靈捕手的愈加美麗的心靈。
《心靈捕手》是一部描寫青年人走過青春陰霾、解除封閉自守、釋放心靈的感人片子。本片的主人公威爾是一名很普通的清潔工，他沒有接受過高等教育，但是對數學卻具備與生俱來的天分，再加上他的勤奮與刻苦，使得他在數學領域表現出超凡的能力。但是由于他小時候被繼父虐待，在心中留下了深深的創傷與自卑，所以在他與人交往的時候處處表現出敏感和戒備，同時他努力想要證實自己的價值，努力想讓別人讓社會接納他，承認他，但是卻又因為深切的自卑使得他無法坦然的去面對身邊的一切。造成了他狂傲卻又懦弱，敏感而又自甘墮落的復雜性格。
影片的開頭部分以具體的一些事件向我們展示了威爾的復雜性格。但是他的數學才能還是被麻省理工學院的數學教授林保發現了，因此才有了該影片中最精彩的部分——林保請心理學家為威爾作心理輔導。林保教授用了很多方法希望他能打開心結，走進他的心，但是許多被教授請來為威爾做心理咨詢的心理學家，都被這個有著驚人的高智商的小子洞悉心理而反遭羞辱，紛紛宣告威爾已“無藥可救”。教授在無計可施的情況下，只好求助他的大學同學及好友肖恩，希望他來開導這個異常聰明而又固執倔強的年輕人。肖恩同樣是位“性情古怪”深居簡出的教授，和威爾一樣飽受心底深處黑色陰影的困擾，在一番斗志斗勇之后，兩人終于惺惺相惜，慢慢融化了冰封的心，成了忘年之交。
在肖恩對威爾的心理咨詢無不透露著人本主義的原理。
（1）表露創傷性經歷。看完整個影片才發現導致威爾出現一系列心理問題的主要原因是其童年的受虐待的創傷性事件。對于這一事件,威爾一直壓抑自己,將這種自己不愿回憶起的創傷性事件壓抑到自己的潛意識中去,原以為自己回毫不在意,但實際上它一直在直待著他的行為,直到最后,他終于說出了埋藏
密了多年的“秘密”，而當他正視它、面對它，他終于可以釋懷了。而正是這種表露，我們才看到了一個天才終于尋回了自身的價值。
（2）此時此地。根據人本主義觀點，只有按照生活的本來面貌去生活，我們才能成為真正完善的人，對過去和將來的思考雖然有益，但是多數人花費過多的時間反省過去、計劃未來，這其實是在浪費時間，因為只有生活在此時此地，人才能充分享受生活，而肖恩對威爾的咨詢正好體現了這一點。當肖恩得知了威爾的童年經歷后，他最后一連說了十幾句的“It’s not your fault”來告訴威爾要正確認識已存在的事實，面對現實，并將個人的情緒痛苦作為一種真實的反應，使他接受并從中學習到新的東西，而不是回避它，否認它。而這正好也反映了心理學的一句名言“Today is the first day of the rest of your life!”
（3）人的責任。人本主義人格理論的基礎是人們自己最終要對所發生
的事情負責。它的治療的主要目標是使患者認識到他們有能力做他們想做的任何事情，人是他們自己生活的主動構建者，可以只有地改變自己，去追求自己想到的東西。威爾對這的價值、自己想要的的一直是含糊不清的。當肖恩問威爾將來想要做什么時，威爾只是說當一個牧羊人，肖恩意識到威爾的說謊時，把他趕出了咨詢室，目的是給他足夠的時間去思考他自己的責任，他自己真正想做的事情。最后，他想明白了，他的責任他的追求便是去尋找那位他愛慕已久的美麗的哈佛女孩蜜妮.達伊爾，而最終也為正個影片畫上了一個完滿的句號。
肖恩對威爾的咨詢主要是運用人本主義的療法，其中也體現了心理咨詢的一些技巧。
（1）沉默的正確處理。在威爾剛開始接受輔導時，他一直對咨詢都是抗拒的，所以他保持了沉默。眼看著時間的一步步逼近，而肖恩的一再沉默終于讓他按捺不住內心的壓抑，他開口了。而正是沉默的正確處理才打開了威爾的“金口”。
（2）真誠的溝通：當威爾毫無顧忌地批評并同樣用他的博學來羞辱這位咨詢師的時候，咨詢師桑恩在惱羞成怒之后陷入了強烈的心理矛盾之中，但是他并沒有放棄，
他按時與威爾見面，并毫不隱瞞說出了自己的心理感受和矛盾，說出威爾的過人之處，威爾被桑恩的真實和真誠所動容，心靈受到了震顫。? ? ? ?
（3）同感：桑恩通過和威爾交談，發現這個小伙子的桀驁不遜夸夸其談的背后實際上是深深的自卑，他敏銳地洞察到威爾所做的所有的事情都是來源于強烈的自我保護意識，包括威爾對數學教授安排的所有的工作都嗤之以鼻、對自己深深喜愛的女友的粗魯的拒絕、寧愿自己去搬磚頭，做雜活，對自己的才華的無情糟蹋等等，都 讓桑恩對威爾有了更深刻的認識，這是桑恩能充分同感威爾的敏銳之處。
（4）澄清：威爾雖然聰明絕頂卻無法看清楚自己的問題，他一方面大談搬磚頭應該受到尊重，做雜役也不是什么丟人的事情，在任何一個地方只要靠自己的力氣干活吃飯就是可以的事情，自己的追求就是這樣。而另一方面卻每天乘40分鐘的火車，到全球最受敬重的大學去做雜役，并躲起來把難題解答在黑板上，然后又否認是自己做出來的。桑恩看清楚了這一切，他質問威爾為什么這么做，為什么不在自己的家門口做雜役呢？威爾啞口無言。桑恩繼續展開攻勢，問威爾的志向是什么？威爾隨口亂說，說要到南方牧場去當牧羊人，桑恩敞開屋門，對威爾說“不要浪費我的時間，你走吧。”習慣了口出狂言的威爾大惑不解，連聲強調咨詢的時間還沒有結束，桑恩說：“對一個簡單問題都不能誠實回答的人談話，是浪費我的時間。”威爾無語離開，卻留給了威爾許多沉思，他開始反思自己，反思自己矛盾的行為和言語。
4．對峙：桑恩與威爾有5次交鋒，包括一言不發的對峙，言詞激烈的對峙，行動的粗暴的對峙等，每一次的對峙都讓威爾對自己的了解深入了一步。每一次的對峙都給予了威爾和桑恩無限的思考，思考自己存在的價值和意義，思考在面臨考驗的時候是退縮放棄還是直面挫折。這也是這部影片最扣人心弦的部分，故事的一波三折正是通過不同的對峙淋漓盡致地體現出來。
（5）反復逼問：當桑恩從威爾的檔案中了解到威爾是一個孤兒，自幼就被本該愛護他的人舍棄，并受到養父的虐待，滿身是傷疤的時候，心里感到強烈的震撼，因為桑恩也經歷了同樣的遭遇，他明白了威爾的自卑的根源，從更深層次理解了威爾要在別人舍棄他之前先舍棄別人，這也是他強烈的自我保護的根源。談起這段痛感的經歷的時候，面對威爾表現出的無所謂的態度，桑恩沒有氣惱，反而用同一句話“這不是你的錯”連連逼問威爾，威爾在桑恩的逼問下，由無所謂到認真對待這句話，到惱怒，到痛哭流涕，到與桑恩緊緊擁抱，威爾在經歷了這一系列的心理感受后充分理解了桑恩的話，自己的過去經歷真的不是自己的錯，為什么自己要一直背著這個沉重的包袱不肯真實地面對生活，不肯接受真摯的情感，一直拿別人的錯誤來懲罰自己，一直通過踐踏自己的才華來撫慰自己？他認清楚了自己，看到了自己的優缺點。這是一個多么殘酷而漫長的過程，同時也是一個新自我，新生活的美好開端。
心理咨詢，就象是一個心靈的航燈，以其特有的技巧和理論基礎，照亮了一個在航海中迷失的數學天才前進的路程，最終尋回了人生的價值。
