最好的生命狀態,不壓抑,也不放縱

《讓心屬于你自己》

雪漠著

很多修行人在坐禪時,習慣于狠狠壓制住自己的妄念,以為這就是遠離了妄心。他們總要“擒住”這個心,就是守住心不放松。

但是這樣一來,他的妄念就會一直處于被壓制的狀態。這就好像把一個皮球壓到水里,雖然它暫時在水面上消失了,但你一松手,它馬上就會彈出來了。

所以,一定不要放縱心,同時也不要緊緊抓住心。這種感覺就好像扯皮筯,如果扯得太緊它就會斷,扯得太松又沒有力。所以只有扯到一定份量,讓它不松也不緊,不斷也不彎。

現在,有些人在做一件事情時,總會事先給自己設定一個目標――某個假想的狀態,并且非常執著地希望自己可以達到它,然后,他的那種執著就會把自己弄得疲憊不堪。其實,讓他疲憊不堪的,不是他所做的那個事情本身,而是他心中的那份執著和緊張。

有位作家在寫一部小說時,覺得自己付出了生命在寫,到最后他就真的付出了生命。但讓他付出生命的,并不是那部小說本身,而是他緊張的心。

事實上,假如他安住于明空狀態,以寬坦任運、享受生活及生命的心態去寫作,完全可以體會到一種快樂和寧靜,也就不會被自己制造的那種悲壯和緊張壓垮。

會做事的人,即使真的做了許多事,也只是在享受生命,他不會被一種緊張帶來的壓力壓垮自己。

但是現在,很多人都像那個作家一樣,把很多東西看得比生命還重要,比如說金錢、地位、權力、名譽,甚至寧愿為此賠上自己的健康,這種心理會把他壓得喘不過氣來,到最后他就會變得疲憊不堪,身心憔悴。

如果有一天,他發現別人談到他的“痛苦”時,顯得非常淡然,就像在談論空中飄過的羽毛一樣,他便覺得那個人不重視自己。事實上不是這樣的。

真正有智慧的人一向都是舉重若輕的,他做任何事情時,都是從容而淡然的。哪怕他擁有整個世界,也不覺得這值得驕傲;哪怕他做了天大的善事,也不覺得自己有多偉大。他不執著于眼前的一切,也不執著所謂的結果,他只是專注地享受他的生命,享受他的工作,享受當下的那份快樂,享受整個生命的過程,根本不去在乎自己究竟做了什么,得到了什么,又舍棄了什么。

其實,無論你抱著怎么樣的心態去做事,能夠做到的,也只是付出千分之千的專注,以及寶貴的生命時間。但是,不同的心態決定了這個做事和燃燒生命的過程,到底是苦還是樂。而我們修行,就是為了有生之年可以離苦得樂。

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