《讓心屬于你自己》

雪漠著

很多修行人在坐禪時，習慣于狠狠壓制住自己的妄念，以為這就是遠離了妄心。他們總要“擒住”這個心，就是守住心不放松。

但是這樣一來，他的妄念就會一直處于被壓制的狀態。這就好像把一個皮球壓到水里，雖然它暫時在水面上消失了，但你一松手，它馬上就會彈出來了。

所以，一定不要放縱心，同時也不要緊緊抓住心。這種感覺就好像扯皮筯，如果扯得太緊它就會斷，扯得太松又沒有力。所以只有扯到一定份量，讓它不松也不緊，不斷也不彎。

現在，有些人在做一件事情時，總會事先給自己設定一個目標――某個假想的狀態，并且非常執著地希望自己可以達到它，然后，他的那種執著就會把自己弄得疲憊不堪。其實，讓他疲憊不堪的，不是他所做的那個事情本身，而是他心中的那份執著和緊張。

有位作家在寫一部小說時，覺得自己付出了生命在寫，到最后他就真的付出了生命。但讓他付出生命的，并不是那部小說本身，而是他緊張的心。

事實上，假如他安住于明空狀態，以寬坦任運、享受生活及生命的心態去寫作，完全可以體會到一種快樂和寧靜，也就不會被自己制造的那種悲壯和緊張壓垮。

會做事的人，即使真的做了許多事，也只是在享受生命，他不會被一種緊張帶來的壓力壓垮自己。

但是現在，很多人都像那個作家一樣，把很多東西看得比生命還重要，比如說金錢、地位、權力、名譽，甚至寧愿為此賠上自己的健康，這種心理會把他壓得喘不過氣來，到最后他就會變得疲憊不堪，身心憔悴。

如果有一天，他發現別人談到他的“痛苦”時，顯得非常淡然，就像在談論空中飄過的羽毛一樣，他便覺得那個人不重視自己。事實上不是這樣的。

真正有智慧的人一向都是舉重若輕的，他做任何事情時，都是從容而淡然的。哪怕他擁有整個世界，也不覺得這值得驕傲；哪怕他做了天大的善事，也不覺得自己有多偉大。他不執著于眼前的一切，也不執著所謂的結果，他只是專注地享受他的生命，享受他的工作，享受當下的那份快樂，享受整個生命的過程，根本不去在乎自己究竟做了什么，得到了什么，又舍棄了什么。

其實，無論你抱著怎么樣的心態去做事，能夠做到的，也只是付出千分之千的專注，以及寶貴的生命時間。但是，不同的心態決定了這個做事和燃燒生命的過程，到底是苦還是樂。而我們修行，就是為了有生之年可以離苦得樂。