以下是我朋友石家菊會員自身的真實分享，果然是華麗的變身。

從1月2日我的減肥之旅開始，截止到4月9日華麗麗的20斤從我身上下去的，自己都覺得不可以思議。

下面就來說說我的減肥之路吧！

? 因為堂姐在經(jīng)營美樂家環(huán)保超市，之前聽說美樂家的減肥套餐不錯，因為本人曾經(jīng)很不相信這類東西，以為和其他的減肥產(chǎn)品一樣，有副作用對身體不好，不過感謝堂姐，多次來找我說明

美樂家的任何產(chǎn)品都是安全環(huán)保的，所謂的減肥套餐是以調(diào)理本身內(nèi)循環(huán)來達(dá)到的，不相信了可以參加他們的美樂家家庭小聚會，咱們都是自己人，里邊有幾個小姑娘用過不錯才來推薦給你

的，于是我將信將疑就試著在網(wǎng)上找到了好多的美樂家介紹！真的是好壞參半，我又猶豫了，老姐別生氣，后來就跟著老姐一起去參加他們的聚會，想著先去了解一下吧，說個老實話第一次

參加你那美樂家的家庭小聚會，看到十幾個人在一起喝茶聊天，很是忐忑，不知道是干什么的，然后坐著聊了一會，也就是說一些美樂家產(chǎn)品的功效和公司的核心理念，結(jié)束后，我看到坐一起聊天的有個小姑娘也下樓了，就上去隨口問了一下，你用這個美樂家減肥套餐瘦了多少，那姑娘來一句，十幾二十斤，我驚呆了！！！真的假的，不會是拖吧！這是我第一個想法！出來后

就在想到底要不要用，看看價格，需要三百多，當(dāng)初真心的覺得也挺貴的（我是真屌絲，各位不要說笑）！

回來找我老姐打算開始免費辦個會員卡，說是能打折，但是想想，我估計我最少也三個

月以上才能瘦的下來，所以一咬牙干脆直接存了一千塊，3個月的錢，想想半個月的工資，算算也大差不差了！就這樣結(jié)束了我的一次減肥體驗，回家的路上，還在想，我是不是太沖動了，如果3個月沒瘦，不是郁悶死了！和朋友聊天說這事，他們說我太沖動！但是現(xiàn)在看到我都說這錢花的值！！！哈哈哈

下面說說我三個月減肥的一些心得

1、說真的，如果我和老姐說的，只要你來用美樂家的產(chǎn)品，吃再多也不會胖，估計鬼也不會信！連我自己都不信，但是說真的，我節(jié)食這塊一直做不好，看到好吃的就瘋了，每天早飯和中飯和之前吃的也沒有多少差別，主要是晚上愛吃多。

（這也是個人體質(zhì)問題，有人吃的比我少也沒我瘦的快，記住如果有人和你說，你就正常吃，也能瘦，確定的告訴你，這肯定是騙你的，想瘦快點當(dāng)然是少吃點了，說到吃我就有點停不嘴了

，誰讓我長了一個吃貨的嘴了！！！）

2、杜絕晚上活動，現(xiàn)在我給自己規(guī)定時，一個月最多兩次晚餐活動（因為我這吃貨，就晚上胃口好，吃完回家就睡覺了，肉不長我身上，長誰身上了！）

3、適量的運動！如果你想讓自己瘦的快一點，這點我做的不是很好，因為我上班地方離家那比較近，所以我開始每天步行上班，然后生理期不走，那天看了一下我的記錄本，我生理期不去加

上下雨刮風(fēng)，一般每個月步行上班的次數(shù)都在10天左右，所以這點千萬別學(xué)我。

4、保持心情好，真心話心情好，什么都好，這是我的生活宗旨，下班一天就結(jié)束了，千萬不要把公司的壞心情帶出公司，這樣只會讓更郁悶

美樂家減肥產(chǎn)品使用方法：

1、早上起床后空腹的時候喝一杯高纖維植物營養(yǎng)粉（可幫助消化、調(diào)整生理機(jī)能，通暢全身循環(huán)，用自然的方式消除體內(nèi)臟東西，營造健康、純凈的體內(nèi)環(huán)境），這個要用溫涼水沖服，然后

多喝水，半個小時可以吃飯了

2、下午三四點的時候再喝一次高纖植物營養(yǎng)粉，喝法和早上一樣

3、晚飯喝一杯纖麗姿蛋白粉（增加飽足感，減少葡萄糖含量，減少脂肪生成，提供能量）

切記，使用高纖維植物營養(yǎng)粉必須多喝水，才能促進(jìn)吸收

下面搞兩張對比照，別嚇著！！！開始使用美樂家減肥套餐的時候我就拍了一張照，用作對比，主要我還要點形象，不能自毀形象！實在不好意思拿其他的了，我還是個未婚女青年，還是要維護(hù)一下形象的！！！！