? ? ? ?各位晚上好，又開始了今天《精致女人》課程的分享，今天的課程主要分兩個部分：1、溫故而知新；2、好好學習，天天向上。

? ? ? ? 一、溫故而知新

? ? ? ?溫故而知新，可以為師矣。第一堂課主要是復習第一天所學的形體動作，通過李建的《貝加爾湖畔》張碧晨的《涼涼》兩首曲目來復習所學的內容，同時也在整個演示中慢慢的開始融入表情、眼神等等，為接下來的課程做一個過度或鋪墊的過程。

? ? ? ? 二、好好學習、天天向上

? ? ? ? ?1、表情&眼神的練習：一度微笑（嘴角持平）、二度微笑（嘴角上揚，不露齒）三度微笑（露出潔白的八顆牙齒）。同時再結合眼神來表達自己的情感，通過不同的主題來進行聯系，如：我很喜歡你、我很欣賞你、初次見面很高興認識你等等。

? ? ? ? 2、自信的建立，來自于自我的肯定:a、職場角度，我們的手勢、眼神、表情需要更加大方、自然、大氣、端莊、有力等。練習小助手：我是肖芳，我很自信，我為自己代言。b、女人角度（柔情似水）：我們的手勢可以通過蘭花指來進行修飾和柔化，同時我們的眼神、表情要需要更溫和。練習小助手：我是女人，我很美麗，大家都很喜歡我。

? ? ? ?3、如何讓自己走路有勁不拖沓，同時大方得體？a、前期主要是通過旗袍式走路來鍛煉雙腳的力量，走路過程中雙腳力量、中心之間的轉換，同時為了提高訓練質量，通過在頭頂放上一本書來進行走路練習，讓自己成為一幅流動的藝術品。b、雙腳力量加強后就要進行在日常、職場中的走路姿勢訓練，沒有了柔情似水，但卻鏗鏘有力，自然、大方、得體、端莊等。（注意細節：手臂擺動是由大臂帶動，手臂擺動幅度前30°，后15°）

? ? ?4、中西餐禮儀

? ? ? ? ?理論+現場實踐：根據不同的宴會形式，穿不同的服裝、包包的搭配、提拿方式，如何入場、如何與用餐的打招呼、餐具的功能、座位禮儀、倒酒禮儀、敬酒禮儀等。附加：如何點菜、在宴請中需不需給客人夾菜等。

? ? ? 好了，今天的分享就到這里，感恩又度過了充實、愉快的一天。晚安！