1.多讀書

永遠不要連續一個月不讀書，否則人會容易變笨，讀書是自己和自己的交流，是自己的作者的交流，外出時，包里習慣性的裝上一本書，堵車的時候，閑暇的時候，拿出來翻兩頁，翻著翻著，就讀完了一本書，對女孩子來說，健身很重要，健腦更重要。

2.運動

別小看鍛煉，堅持運動，除了運動，也請堅持健康的飲食，比如少糖，少主食，少油。除此之外，堅持每一年一次的體檢，身體是靈魂的載體，再有趣的靈魂也經不起多病的身軀。

3.定期給父母打電話

越長大越她在深夜接到父母的電話，所以趁著他們身體還好，一定要多溝通，了解他們的身體狀況，防患未然。

4.每年至少要去一個陌生的地方

無論你有錢沒錢，每年都應該努力去一個陌生的地方，出不了國，可以出省，出不了省，至少要走出自己的城市和村莊。要努力從窮游變成富游，要在路上思考尋找，有時候見識比知識重要，跨出舒適區，外面的世界很大。苦難是對生命的贊美，就算到了低谷，人也會有出路，只要一個人還在路上，還在勇往直前。

沒有什么比活著更快樂，也沒有什么比活著更艱苦，現在過的每一天都是余生中最年輕的一天，只要面對著陽光，努力向上，日子就會變得單純而美好。