NLP， 第一次遇見你，是因為在互動吧上看見一個免費的公開課，題目叫“如何提高你的自信心”。其實從小到大，我都不是一個非常自信的人。雖然不至于自卑，但是總會覺得自己不如別人優秀，即使身邊的人總會夸我聰明伶俐，是個小才女。但我也只是把這些夸獎當做是別人習慣性的行為。

由于我是做銷售的，我希望讓自己可以變得更自信。所以我毫不猶豫的報了了。去到那里后，由于我比較晚到，只剩下第一排的位置是空的。坐下后我發現這幾乎是零距離的聽齊恩老師講課，這使我聽得特別的認真，還做了幾乎兩頁紙的筆記。齊恩老師從自己的親身經歷開始進入課程，通俗易懂。讓我一下子就對NLP這門非傳統的心理學充滿了好奇心。在課程上，齊恩老師帶領我們做著時光機回到那個我們曾經最自信的時候，并讓我們記住了當時的感覺和心情。通過這種與過去卓越的自己相結合，然后再回到現在。那種心情真的很不一樣，是一種語言無法表達的愉悅感。這就是課程里所教的卓越圈。

上完課程之后，齊恩老師都來聽課的同學都可以獲得一次免費的一對一的咨詢。如果有興趣咨詢人的可以填寫預約咨詢的時間。我當時也是抱著反正是免費咨詢，不去白不去。

上完課后，我發現自己會時不時運用卓越圈來讓自己變得更自信，例如在公司的時候，大膽的發表自己的意見，并嘗試教公司的一些新人。當我越來越大膽的時候，我才發現我變得越來越自信了。甚至有同事開玩笑的說我越來越不要臉了。這樣的改變讓我很高興，因為做銷售本來就是需要厚臉皮的。

沒過多久就接到IAA那邊打來的電話，問我有沒有空過去進行一對一的咨詢。

去到IAA后，聞到一股濃濃的精油味。見到齊恩老師后，她問我想咨詢什么，我就把我工作上的一些煩惱告訴她，齊恩老師耐心的聽我講。然后一一為我分析這些問題是怎么產生的，而產生這些問題的最根本的原因又是什么。從我們的對話中，我好像找到了自己煩惱的根源了。齊恩老師說我之所以會有這些表現，都是因為我對自己的目標與使命不明確。所以在中途遇到一點點的阻礙，就會想退縮。她就這樣輕而易舉的一語破中的說出了一直困擾我的問題，同時這也是我內心深處最不想承認的原因。

這種感覺太恐怖了，她比我自己還要了解我，同時也讓我開始反思。我知道像我這樣的狀態，除了工作上的一些煩惱，還有與家里人的溝通也存在很大的問題。這些都不是一兩次咨詢就可以解決的。為了成為更好的自己，我決定報名學習NLP.我希望在學習NLP的過程中，不僅可以解決我工作上遇到的問題，還可以幫我解決生活上的一些煩惱。

就這樣抱著學習的心態，跟著庭達老師學習NLP.我很榮幸能成為第37期的NLP執證班的學員。

在課堂上，不知道是不是我太久沒上課的原因，每次練習的時候幾乎都是睡著的，后來咨詢了老師這種情況怎么辦？老師說沒事，剛開始很多學員都有這樣的經歷，都以為你沒睡著了，但很有可能是你的主觀意識變弱，潛意識在聽。所以你才會感覺得自己睡著了。

就這樣，慢慢的聽完了前4天的課，接著老師也布置了作業給我們做。但是由于自己比較忙，作業一個都沒做。但這并沒有影響我對NLP的運用。學完NLP前四天的課后，我發現自己已經在不知不覺中就運用了一些NLP的技巧，我跟家里人的關系明顯有了改善。最起碼我不會動不動就發脾氣，例如在我想發脾氣的時候，我會讓自己抽離這個易怒的場景，再用電影配樂把剛剛的事情過一遍，我發現我的怒火在不知不覺中消失了。這樣的改變讓我更加期待NLP后四天的課到來，聽說后四天課會更加注重技巧的運用。

過了一段時間之后，期待已久的后四天的課，傳說中的有綱老師終于開課了。有綱老師是一位很幽默風趣，知識面很廣的人，聽他的課是一種享受。記得在第一天下課后，有綱老師給我們布置了一項寫100個快樂的作業。聽到的時候，我就想，100個快樂，那么多怎么寫啊。有綱老師了一句：“只要你愿意，任何人都可以得到無限的快樂。”只是有些人之所以不快樂，是因為他們暫時與快樂失去了連結。也就是在他成長的過程中，經歷了一些什么，讓他的大腦學會了抽離，然后使他過度的抽離快樂。

有綱老師說結合是本能，我心想如果我把100個快樂都寫出來后，再結合。那對于我來說，還有什么煩惱可以言呢？

于是，回到家后，我就一直回想近期哪些事情讓我感到快樂，哪怕是一件小小的事情也算。寫著寫著，我發現自己對快樂的要求越來越低，哪怕是別人的一句夸獎，都能使我感到快樂。寫完100個快樂后，我發現原來快樂可以很簡單。同時那天我連睡覺都是帶著愉悅的心情入睡的。這也讓我明白了其實很多時候，我們之所以感到不快樂，是因為把快樂遺忘了后還把不快樂放大來看。

人們常說快樂的時光總是短暫的，的確如此，當我們感到快樂的時候，我們的時間線會發生變化。后四天的課，在有綱老師的帶帶領下，很快就要接近尾聲了。

也許是因為有了前四天的課作為基礎，后四天的課讓我能更加快的進入狀態。通過后四天課的學習，我最大的感受就是彈性。在NLP里面，3個以上的選擇才叫選擇。正因為這樣，我才能發散思維，才能面對別人的時候有第三個選擇。當我們選擇多了，彈性大了，我們的內心才能接受更加多不一樣的聲音。

NLP,很高興遇見你，以后的日子里請多多指教！