番茄工作法，先是看了第一章書，第二章聽喜瑪拉雅語音，但是聽語音感覺不是很明白，可能聽還是沒有看的記憶力那么清晰，第二章又看了一遍，好像感覺比第一遍的印象要加深很多，理解也有加深。
印象比較深的是第二章一次只做一件事，經常會犯這個錯誤，一次會同時做三件事，或者四事件，覺得有太多事情要做，心想趕緊把它做完，但是往往結果確實像書中說的那樣，那一件事都沒做好，又覺得很忙，沒做完就焦慮的難受，現(xiàn)在慢慢的在練習番茄工作，漸漸的發(fā)現(xiàn)一次只專心做一件事的一個好處。
今天早上讀了第三章，印象最深的是今日待辦清單，活動清單，記錄清單，我們每天都會經歷很多事情，去做很多事情，但是我從來都沒有每天去總結回顧過，很少總結可能到年底才總結，往往總結結果都不如人意或找理由自我安慰一下，也是我效率不能提高的一個很大的因素，接下來的話我就是把這種三個清單每天列出來，讓自己去試試改變現(xiàn)狀。
