認識自我,接納自我

每個人都是一個完整的個體,人是會思考的蘆葦,只不過是一根蘆葦,是自然界最脆弱的東西。因而我們的全部尊嚴就在于思想,思想填充我們如蘆葦般空洞的內心后,我們才能成為一個豐滿的,具有真實靈魂人格思想的人,也正因如此,認識自己和接納自己就成為了大學生成長的必經之路,也是今后能適應社會的必要條件。

陪伴我們走過漫長人生之路的,有父母,兄弟姐妹,有愛人子女以及難忘的朋友們。但是與我們相伴最長久的還是我們自己。在漫長的獨處時光中,有微笑,有悲傷,有寂寞難熬的夜晚,也有成功與失敗的彷徨。這些情感都是由我們的內心發出的,沒人能替你分擔給你承受,也只有我們自己能給予它解脫。

在成長的過程中,我們會面臨不同的機遇和挑戰,而了解自我,悅納自我,就是對機會的把握,也是對自我的提高。很多人希望能成就一番事業,希望能戰勝自我,而你要戰勝的“你”又在哪里呢?又有怎樣的特點?常言道:知己知彼,百戰不殆。要戰勝自我,首先就要了解自我,關注自我。如果連自己的特點都不清楚,那么戰勝自我談何容易。如果不知道挑戰在何方,那該挑戰誰?

一個人的自我概念往往會透過一個人對自己的描述來呈現,如果一個人感覺自己無法符合自己的標準,就會出現難過或者自責的現象,甚至否定自己,武斷的給自己定義為一事無成,排斥不接納自己,進而對生活失去信心。對生活失去信心后,美好的生活便不復存在,痛苦悲傷充斥著整個活著的氣息中,一切包含活著的事物都令人感到厭煩,可能導致抑郁癥,結束自己的生命。

隨著時光推移,隨著年齡的增長,隨著周圍的圈子越來越復雜,如果不在日常生活中不斷反省,不斷學習,那么理想與現實就會產生偏差,在高強度的壓力下,精神容易崩潰。所以,要停下匆匆前進的腳步,發現自己的內在,挖掘自己的精神世界。

人類有了解自己,認識自己的欲望。但人又是極其富于感情、脆弱、智慧的動物,從知道用樹葉做成衣服的那一刻起,就學會了去極力美化自己的優點,以便更好地去掩飾缺點。歷史上有多少人能勇于正確認識自己呢?忠言逆耳,紂王要剖比干之心,厲王要“止謗”,連一代圣君唐太宗也差點殺掉勇于勸諫的魏征。蘇聯英雄奧斯特洛夫斯基也曾說過:“人性中有些感情自己也很難承認……”人就是這樣一個復雜的矛盾體,渴望認識自己卻害怕認識自己,所以就痛苦。在這痛苦之中,有人無力自拔,成了自己的奴隸;但也有些人,在經歷了深刻的自我反省之后,勇于泰然面對世俗的眼光,向自己挑戰,進而重新認識了自我。齊王在聽了鄒忌的“勸諫”之后,立刻認識到自己的不足,下令改革。這種善聽逆言,勇于改正的胸懷是何等可貴?魯迅先生也說過:“我雖時時在鞭撻他人,但更多是在無情地剖析我自己。”彈指一揮間,歷史的車輪又滾過了幾百年,處于信息時代的我們,擔負著保護自然、改造自然、美化自然的偉大歷史使命,所以我們更應該正確認識自己。

《莊子?大宗師》中講了這樣一個故事:子祀和子輿是好朋友。有一天,子輿生了一場怪病,子祀去探望他。見面之后,子祀發現子輿竟然變成了駝背,大吃一驚。但他怕子輿傷心,依然不動聲色。誰知子輿一見到子祀就說:“偉大的造物者啊,竟然把我變成了駝背的模樣。背上生了五個瘡口不說,臉也因為佝僂而貼到了肚臍,兩肩高高地隆起,高過頭頂,脖頸則朝天突起。”

子祀無奈地問他是不是非常討厭這種病。子輿卻悠閑地說:“不,我為什么要討厭它呢?如果我的左臂變成了一只雞,我便用它來報曉;如果我的右臂變成彈弓,我便用它去打斑鳩來烤著吃;如果我的尾椎骨變成車輪,我的精神變成馬,我便可以乘著它遨游四方,無須另備馬車了。再說,得是時機,失是順應。安于時機而順應變化,哀樂自然不容易侵入心中。這就是自古以來的解脫。那些不能自我解脫的人,就要為外物所奴役束縛了。物不能勝天,當我改變不了它的時候,為什么要討厭它呢?”

子輿可謂是豁達之人。面對疾病帶來的痛苦,身體狀況的改變,依然能夠坦然接受,甚至還想到如何利用自己的優勢來讓自己活得更好。人只有接納真實的自己,依照自己的本質好好地生活,才能找到最能發揮自己優勢的地方,才能使自己的人生更接近成功。

央視記者董倩采訪“復旦投毒案”被告人林森浩后留下的一番話,讓人深思:“讓我大出意料的,是他從頭到尾的平靜,后來我發現這不是平靜,是冷靜。隨著談話的展開,我發現這個冷靜的背后是冷酷。”因為,林在復述作案過程的時候,冷靜得就像在做一個實驗,他面對的不是一個活生生的人,而是一只實驗用小白鼠,完全沒有“不能傷人身體”的底線。而這個人,竟還是以救死扶傷作為未來職業追求的醫學院學生。

正是由于他沒有及時的反省自己,認識自己,讓自己的內心變得脆弱,從心底蒙上了一層偏執面,慢慢的發展為心理疾病,導致慘案的發生。如果他能正視自己的內心,去改變自己總是以仇恨的眼光看待事物的缺點,他還會犯下這樣的罪過嗎?

從某種角度上說,我之所以是我,是因為我與這個世界能產生互動,我們總是通過自己能做出的事情來給自己貼標簽。認識自己,往往是通過與世界的互動完成的。

身處沙漠之中,不知在沙漠的何處,是因為沒有參照物,所以沙漠會讓人迷路;身處一條街道,周圍有熟悉的房屋,一下子就能準確無誤的找到自己的位置。如何找到自己,認識自己,接納自己,要在教訓和失敗中去發現。取其精華,去其糟粕,建立自己的思維體系,在自己的目標和動力中去尋找。

找到自己不是一個結果,而是不斷持續完善的過程,在這個過程中,就擁有了一套屬于自己的人格來依靠。記錄分析總結,在認識自己和改變自己中讓心靈成長更為強大。

我們要學會關愛自己,了解自己,表揚自己。把自己的優點長處和滿意的事情統統找出來,在心底“炫耀”一番,就能擺脫“事事不如人,處處難為己”的陰影。自己給自己鼓掌,用心生活,逐步構建健康的人生觀,昂首闊步走出一條康莊人生路。

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