? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、 書簡介

作者：橫田真由子 （日本）

翻譯：蔡明明 師從深圳日本同傳第一人劉金權

背景：奢侈品GUCCI銷售員，專門負責知名人士以及VIP顧客，三年內從普通員工升為店長，在工作中，為VIP顧客挑選商品，逐漸學會了女性的優雅生活方式，并實踐自身創造的“成熟女性優雅的生活方式?！?004年起以研修講師獨立。作為一名職業咨詢師，積極致力于幫助女性實現職業計劃，顧客回頭率高達97%。

本書主要從為何從大包換做小包，再由少而精的觀點、 錢怎么花在刀刃上（生活用品的一些建議）、優雅與美感的修煉方法（保養個人）、小包的生活方式（為何用小包，直覺、修護），從個人平時的一些選擇演變成生活方式，以及這些生活習慣給我們生活帶來了什么.

小包意味著什么是真正所需的。自己真正需要的東西，真正想做的事。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、經典句子摘抄

擁有眷戀的東西，是人心一直溫暖跳動的能量。

自己認為重要的人和物，即使稍微有些不完美的地方，也要好好保留在身邊，滿滿鍛煉自己的克制力，終有一天，你會感到莫大的滿足和充實。

你不必擁有太多東西，只需要好好守護這一點點對你來說真正有價值的東西。

有也罷，無也罷的東西不要買，只有那些能讓你經受考驗也要得到的東西，才能真正地豐富你的人生。

為了鍛煉選擇的能力，需要體驗最高端和最低端水平的東西。

給自己定一個“規矩”,違背了這些東西我都不選。

所謂考究，便是不斷探索適合自己的經典單品。

不太重要的事情盡量跳過，專注于自己擅長的領域，打造出任何人都模仿不了的技能，讓它成為你的武器，只有擁有這樣的武器，才能讓你的人生加速。

不在于你做了多少事，而在于你創造了多少價值

1、確定不做的事情（停止那些不好也不壞的事情）

2、確定自己真正想做，應該做的事情（提高人生質量）

重要的決定遵從直覺的選擇

如何鍛煉直覺力？拿掉信息和理性兩個剎車。往往錯誤的選擇都是因為不相信?！爸庇X”當直覺很敏銳的時候就可以做出對的選擇，這個選擇不管多久以后，你都會覺得是對的。?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三、如何鍛煉以上能力？

從餐廳點菜開始

能夠自己點單的人，才是十分了解自己的人，不被別人的一件左右，堅決講出：我要這個。為了能夠成為這樣的人，需要見識，去體驗不用的東西，不惜花時間花功夫研究自己到底喜歡什么，對自己來說最重要的是什么？要成為有決斷力的人，要從平常開始就一直保持好奇心。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四、如何從大包變成小包？

小包=你的人生里珍貴且有限的時間。

方法：

1、每天清空所有的東西（路上接到的宣傳單、優惠券、小票等）

2、出發前問自己：今天要做什么？目的是什么？是去工作還是休閑約會？

3、留出一個保留觀察的時間（包里有雨傘？披肩、外套、針線包、水杯、電子設備等）

4、不是“塞”，而是分。分成大包和小包。小包（基本：錢包、手機、口紅、手帕、紙巾等）。大包(電腦、筆記本）

選擇什么樣的包？

1、選擇皮質較好的包（上檔次）

2、內側有幾個口袋（方便整理、功能性強）

3、可以留出空間（以防止塞的太滿而變形）

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 五、其它

常用12種物品的選擇建議。

鞋：五雙鞋 （一雙用于特殊場合穿的高跟鞋，再有涼鞋以及靴子等季節性鞋）

手表：手表是人生的伙伴，會讓你記住時間的重要性。

短外套：短外套與包的風格要統一，外套也是強大的安全感以及后盾。

名片夾：很重要，交換名片時候禮儀很重要。舉例（上半身前傾，雙手接過）

建議：豬皮或壓模那樣，表面有凹凸不平，即使有劃痕，也不會太明顯。

事業運從名片夾開始，展示自己門面，也是向對方表達敬意的工具。

發卡：山茶花色發卡。亞歷山大ADP。

圓珠筆：流暢的圓珠筆提高效率，CROSS（美國高仕國際奢侈品品牌）

絲綢：GELATE PIQUE（SNIDEL旗下）日本可愛少女風的家居風格

梳子：Mason Pearson(英國倫敦的百年手工梳子品牌.梳頭應該在洗頭前而不是洗頭后。）

化妝刷：白鳳堂 化妝刷 好的工具，會促使你有想做的心情，讓你前進。

大衣：兩件大衣（工作用以及個人用）品質優良，還要學習的處理方法和禮儀。

毛巾：極品的觸感是眼睛看不到的，卻直接跟幸福的感覺相連接。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 六、優雅與美感的修煉之法

1、想優雅要專心（先言后禮，說完話再行李）知識與教養，珍惜東西的人。

“動作、情緒、時間都是”，手瞬間停下，稍等片刻后再放下杯子，確認杯子放好之后，再做下一個動作。

2、修腳? 重點在維護，擁有讓人心動的東西，不管什么時候都是美麗的。

3、任何時候穿著得體。 正裝與休閑裝場合的穿著區別。正裝最好的選擇：連衣裙。（1、省的挑選衣服搭配，免去麻煩；看來充滿女人味的時尚品）

4、最常用的地方保持最整潔。（洗頭，加一些摩洛哥堅果油）

5、提高20%的自信，從保養兩副皮囊開始。（皮膚和包包）

6、發：（消費、浪費、投資）發型是整體的印象，如果沒有時間打理細節，就從打理頭發開始。

7、 健美的腓腸肌是行動力之源。保持自己的腳力，就是為了在萬一的時候，自己有余力幫助其他人，這是一種比鍛煉更能增強自信的辦法。（時尚設計師：島田順子女士以及美津子小姐）

8、兩條胳膊就是第二張臉。氣場，就是這個人所擁有的能量值，積攢很多能量。

9、為何年輕的巴黎姑娘不用香奈兒。提升了靈魂的層次以后，漸長的年齡會化成優雅。

10、未來會為你創造真正的心儀之物。真正好的東西里，存在著支撐你夢想的力量。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 七、如何買正確的東西？

如何買促銷產品？1、買之前一直想要的東西；2、以前因為太貴沒有買的東西；3、襪子、內衣等消耗品。

去名品折扣店買套裝。（品質高）

快走的鞋子就選擇ZARA的。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 八、總結

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 集中注意力于現在，當下，就根據不同的舞臺變換不同的包包。

書評：斷斷續續用了大概四個小時全部讀完。書的觀點明確，就是從大包換成小包，傳遞給讀者的其實是一種生活方式，聚焦，專注，集中注意力于當下。職場中的女性，一方面照顧家庭，一方面想體現個人價值；家庭與職場兼顧， 很多女性會擔心未來發生的事情，所以會準備很多的東西塞在包包里，以防不時之需，而實際上這種擔心除了讓我們無法專注于當下，不能很好的生活，充滿了焦慮感以及不安，別無其它好處。所以真心建議女性讀一下。

在生活的日常用品上作者也給與了一些建議，雖然不是很詳細的物品清單，部分例子告訴大家，精致且怦然心動的物品留在身邊，并且好好使用，保養，也算是物盡其用吧。

所以做一個聰明的女人，做一個專注當下的女人，做一個懂得愛自己，懂得愛別人，懂得生活的女人！

這是一種生活方式，我個人來說，是很贊同的，但是在促銷的時候買什么，我持有一點點小小的不同建議就是，可以促銷的時候買一些經典款式，比如：白色T恤，但是不能將就，一定是自己非常喜歡的，并且可以百搭的款式，這樣才是值得。

最后：本書閱讀后，我決定新的一周開始做從大包變成小包。堅持每天拍圖上傳，并且下周做一次匯總總結，因為閱讀——思考——實踐——分享——復習。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 20170625