分享203天（2018把生活過成你想要的樣子）
2018年是難忘的一年，曾經羨慕別人的跑步、斷舍離、碼字、咨詢師，我也做到了。
一年輸出文章500篇，20萬字，我無法想象；有一篇文章被閱讀1500+，輸出的易效能跑步文章被公眾號收入。
一年跑步247公里，最長的距離5公里；
一年打蔬菜水果糊350天，超出我做任何事情能堅持的日子；
一年連續早起300天，超過前三年的總和。
一年參加的學習、培訓、自己聽的書，畫的思維導圖無法計算，
我可以一天安靜學習4小時，我可以在別人下班后進入心流學習狀態。
冬日的休息日不賴床，可以一早跑完步，洗個熱騰騰的熱水澡，進入早已經開好的空調房間，喝上自己煮好的紅棗茶，不再是回籠覺，而是我聽我最喜愛的課程，在最喜歡的筆記本記錄我的所得，不懼怕未來，不糾結過去，在當下的溫暖如春的房間，我過上了自己想要的生活。
愛人在跑馬拉松，女兒在學校安心讀書，爸爸媽媽公公身體健康，我很幸福。
感恩我得到的所有一切，感恩自己為之的努力，投入的時間，也感恩我曾經遇上的困難和起起伏伏的狀態，而我終于走到這里。
一年的分管工作得到全國排名前六；單位領導相處愉快，與同事無話不說；
一年的家庭和諧，雖偶有不同和小分歧，但總會在我自己的覺察和調整中走向更理解和包容；愛人對我學習的支持理解；我們每天相伴的學習和奔波多了溝通和交流。為家人準備早餐??，把家里整理的干干凈凈，真的是我要的樣子。
一年的身體不斷鍛煉，無論雨天、冷天、炎熱的夏天，跑出去再說。給我意志力的鍛煉和對運動的迷戀，不跑難受。
一年在焦點約練35次，上課30次，每周二晚上19:30雷打不動堅持上課，每天寫分享203天，每天讀書300天，做了4次咨詢師，效果都很好，幫到了老師們，特別是做了一次劉友龍老師的來訪者，收獲太多。
太多次耳邊、心里有一個聲音，我做到了！
跑步、早起、閱讀、碼字、咨詢師、整潔的家，業績良好的工作，和諧的家庭關系。
我付出一點點卻收獲這么多。
一年的故事很多很多，我只能簡單幾筆，堅持自己的學習和成長，人生的沒有白走的路，每一步，都算數。
再見，我的2018，愛你，我的2018。
我不是最好的，我在變得越來越好。
溫暖的、安靜的我，平安的祥和的2019，我來了。
我會走好每一步，慢慢感受生活帶給我的所有。給予親人朋友愛和理解，給自己更多的時間和接納。
花還未開，月還未圓，我正走來，幸福在路上，我也在路上。。。。。。
ps：
參加的課程：
1、網絡劉友龍老師《焦點心理學學習》，初級及中級級；6月底開始
2、線下及線上90天葉武濱老師《時間管理》8月底開始；
3、線上小能熊學習11月底開始；12月學習完思維導圖作為優秀學員發言；
4、樊登讀書會，4月初開始
5、喜馬拉雅田宏杰老師課程《高效陪讀》
6、愛自然生命力父母專業課，12月22日
讀過的書20本：
你就是孩子最好的玩具；
高效能人士的七個習慣；
少有人走的路；
焦點紅皮書；
學習動力；
《如何說孩子才會聽，如何聽孩子才會說》
《自卑與超越》
《親密關系》
《正念的奇跡》
《向前一步》
高績效教練
掃除力
一平方米的靜心
武志紅的巨嬰國
思考快與慢
內向孩子的優勢
我們如何走到今天
窮查理寶典
談判課
2019:簡化目標；
1、解決熬夜問題，每天打卡早睡，forest建房子，300天，逐步解決自己超過12點晚睡的習慣。手機不帶上床；用一個好習慣代替壞習慣，一個番茄鐘看紙質書睡覺。書目是經典名著十本。
2、加強與爸爸媽媽溝通，2018年電話打的不多，與爸爸溝通比媽媽多，要多給遠在上海的媽媽打電話。
3、量化學習效果，番茄鐘記時，forest種樹。專攻教育類學習和咨詢，極致加克制，輸出教育類文字10萬字，300篇文章。
4、用每天三件事上墻落實自己的和家庭計劃，每天每周每月每年計劃+總結推進。配合女兒執行每月讀書會。
5、學習是為了更好的生活，落地自己的學習成果，平和穩定，理解父母，關心家人，尊重老公，愛護女兒。
6、繼續堅持自己每天的蔬菜水果糊，單詞，能量朗讀。
2019祝福自己，祝福大家，都過上自己想要的生活。
慢慢走近自己想要的那片安靜與自由。
