? ? ? ?今天是2016年的最后一天，相信大部分人都在正兒巴緊寫2017年度計劃，我也不例外。在微信群里看到一個段子說今天是吹牛X大賽，我覺得話糙理不糙。
? ? ? ? 無意中翻到了我2015年底制定的一份未來2年的計劃，看到那張清單，我笑了。一則我看到曾經的我還是一個追求上進的奮斗騷年（現在感覺自己都是老油條了），這讓我感覺其實我骨子里還是追求上進的，我還有救；二則我看到自己竟然定了如此多的目標，完全不切實際。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? 這份目標清單至少有如下問題（當然也許問題更多，歡迎大家一起討論）：
［１］目標過多。清單上顯示的目標加起來有２０多個，作為上班一族時間肯定不夠。
［２］目標無法衡量。清單上的目標都是一些模糊描述，無法判斷是否實現了目標。
［３］目標無Deadline。清單上的單個目標沒有具體完成時間，在這個Deadline就是生產力的時代，缺少了Deadline，目標完不成應該在意料之中。
? ?? ? 那么究竟怎樣才能制定一份比較合理的2017年度計劃？下面給大家介紹我在2017年度計劃制作過程中用到的5大原則。
原則一：SMART原則
? ? ? 我今天第一眼看到我去年制定的目標時就有種too?yong too simple的感覺,因為現在我很清楚我制定的那些目標不滿足SMART原則。什么是SMART原則？
S——Specific（具體的） 指我們制定的目標要清晰，為了實現此目標需要采取的行動也是清晰的
M——Measurable(可衡量的) ?指我們能根據一些可測量的具體事情來判斷是否實現了目標
A——Attainable（可實現的） 指我們覺得自己能夠完成這個目標
R——Realistic（現實的） 指我們制定的目標符合我們的興趣、價值觀、技能、經濟狀況等
T——Time-bound（有時限的） 指我們制定的目標是有時間限制的
原則二：目標分解原則
? ? ? ?制定好大的目標之后，要想具體執行，我們往往還需要將其進一步分解成一個一個的小目標。目標太大往往會讓我們失去堅持下去的動力，但當我們將大目標分解后，一步一步完成這些小目標就會容易得多，從完成小目標中收獲的成就感會讓我們離大目標越來越近。
? ? ? ?例如如果我們想參加明年的某個馬拉松比賽（以半馬為例），那我們至少得提前準備。一份合理的計劃是這樣的：
? ? ? ? 如果你只是想著要跑21Km，而沒有想著在平常的訓練中將這個目標細分然后一個一個完成這些小目標，我想要順利的跑完21Km還是比較困難的，因為你的目標過大，你看不到希望。
原則三：刻意練習原則
? ? ? ? 說到這個原則，我總會想起高中讀書時的一波人。他們非常刻苦，起得比別人早，睡得比別人晚，經?？吹剿麄兺瑫r在做好幾本習題，當時我心里也特別慌，感覺落后人家很多了，但是當試卷發下來后，我的心稍微安定了一點。
? ? ? ?當時我也不明白，為什么他們做了這么多題，但分數就是不高？后來我發現一個問題，那就是他們雖然做了很多本練習冊，但是他們做的都是重復的題，他們做的都是他們已經會了的題，對于他們真正的問題卻避而遠之，也就是說他們只是在自己熟悉的領域尋找滿足感。
? ? ? ?所以在我們制定年度計劃時應該考慮到我們在達成某個目標時的難點在哪里？自己的弱勢是什么？針對這些問題處應該規劃出更多的時間進行刻意練習，只有這樣才能有力于最終目標的達成。
原則四：目標Deadline的梯度設置原則
? ? ? ?在我們設定目標時，我們往往只會設置一個Deadline，以這一個時間來判定我們目標的達成情況。例如：2017年我要練出6塊腹肌。到了2017年底估計95%的人是一塊腹肌也沒有。? ? ? ?但如果向上圖那樣設定幾個有梯度的Deadline，會使我們為了達到挑戰2而提前開始訓練準備，同時如果挑戰2失敗，我們還有時間挽救，不要等到上課前才知道功課只做了一點點。
原則五：目標管理原則
? ? ? ?我們往往在年底的時候拼命的寫明年的目標，好像所有寫的目標都能實現一樣?？墒堑搅说诙晡覀兒孟駨膩聿挥浀萌タ匆豢次覀儺敵踔贫ǖ哪繕耍灾劣诘搅讼乱荒昴甑撞畔肫饋?，當初制定的目標一個也沒有完成，甚至已經忘記了當初制定的目標。
? ? ? ?那么接下來，我們就來講一講如何避免這種情況。其實一份"2017年度目標管控表"就可以搞定。
? ? ? 從這份表中我們可以看到哪個時間段我們比較忙，以便我們提前安排，哪個時間段應該做哪些項目，哪個節點應該輸出什么成果.....有了這份表格來管控你的2017年度計劃，我相信，你一定能將你吹的牛X都實現了。
最后祝大家新年快樂！
參考書目：
1.《成功心理學－發現工作與生活的意義》【美】丹尼思·韋特利
2.《刻意練習》【美】羅伯特·普爾 安德斯·艾利克森
我是一只不想被狼吃的羊，一直在路上。
讓我們一起奔跑，一起成長。
希望我的分享對你有用。
ＥＮＤ．
