實際上你真正的安全感、歸屬感、成就感，應(yīng)該來自自我的成長沉淀，而不是通過透支自己寶貴的注意力來獲得的一些短期的錯覺。

感覺刷微信群就是獲得一種所謂的歸屬感，其實有時候覺得聊得內(nèi)容很沒營養(yǎng)，但是覺得自己在這個圈子里就該看一下。事實上，不歸屬這個圈子又怎樣？
有緣的伙伴，自會重逢。
沒有必要去關(guān)注這么多的點頭之交。
不是說不能從他們身上學(xué)到東西，但是這個時間其實有更好的用途。與其在一大堆碎片里淘金，不如去做點更重要的事情。

而這種透支注意力的做法，真正商會的，是你用短期享樂，交換掉了達成長期目標(biāo)的可能。
但好在，我們這里的人長期目標(biāo)是一致的：
早晚有一天，我要做到在時間上自由。
所以回過頭來，請你重新思考，為了你的長期目標(biāo)：
你必須要關(guān)注什么呢？
你必須要思考什么呢？
你必須要做什么呢？
你必須要做出哪些改變呢？
哪些無需關(guān)注？
哪些無需糾結(jié)？
哪些無需耗費腦力、體力？
哪些是必須堅持、絕不改變的呢？
好好想想吧。

長期目標(biāo)

• 一幫志同道合的小伙伴，互相鼓勵支持，創(chuàng)造一些東西出來
• 找到一份自己愿意鉆研，自有樂趣的事業(yè)和愛好，可以從寫作，黑客，音樂，閱讀，學(xué)習(xí)這幾個方面入手
• 能用英語和世界各地不同領(lǐng)域的人交流
• 有個溫馨有愛的家，有個溫暖港灣
• 身體健康，打扮美美

關(guān)注領(lǐng)域

• 寫作
• 黑客
• 音樂
• 閱讀
• 學(xué)習(xí) 元知識 心智
• 英語
• 分享 協(xié)作
• 溝通 交流
• 家庭 朋友
• 健康 打扮

思考

• 如何在我的關(guān)注領(lǐng)域積累，通往我想要達成的長期目標(biāo)？
  • 學(xué)習(xí) 元知識 心智 -> 思考路徑
  • 寫作 黑客 音樂 -> 積累創(chuàng)作技能
  • 分享 協(xié)作 交流 -> 懂得合作與溝通
  • 家庭 朋友 伙伴 -> 有愛 支持
  • 健康 打扮 -> 身體基礎(chǔ) 朝氣

必須要做什么

• 基礎(chǔ)
  • mind：心智升級
  • body：身體基礎(chǔ)
• 培養(yǎng)
  • 能力：創(chuàng)作能力的提升
  • 杠桿：協(xié)作與溝通 給自己好的support system

必須要做什么改變

• 把關(guān)注點收回來
• 積累 積累 積累
• 在積累中享受樂趣 并能做下去
• 每天回顧與調(diào)整自己的目標(biāo)和價值觀

哪些無需關(guān)注和糾結(jié) - 問自己：和我成長有關(guān)嗎

• 他人的閑言碎語
• 別人的眼光、社會評價、面子
• 與他人的攀比
• 一時拿到的錢的多少
• 地位的高低

哪些無需耗費腦力、體力 - 三個坑：湊熱鬧 隨大流 瞎操心

• 和同事的閑言碎語與吐槽
• 八卦別人
• 刷無聊的情感文
• 湊熱鬧看新聞

哪些是必須堅持、絕不改變的呢 - 讓自己不斷成長 提升能力 靠近喜歡的人 （愛與智慧 ）靠近我喜歡的生活

• 關(guān)注可以改變的，寬容不能改變的。
• Better later than never。
• The brick walls are there to give us a chance to show how badly we want something。
• 內(nèi)在動機。自我決定論。眼神有光。
• 成長型思維模式。
• 接近我喜歡的 欣賞的人，給我生命帶來一段美好回憶。
• 少就是美。把少少的事情做到出色。不亂承諾和接事情。

你覺得怎樣花費你的注意力是最合理的？

首先，要把注意力放在自己的成長上。
放在一切可以有積累效應(yīng)的技能上。
然后給予充分的學(xué)習(xí)、思考和磨練。
有些技能在初期不會顯現(xiàn)出特別像一個“技能”的模樣，但是隨著積累的加深，它對你能力提升曲線的影響會變?yōu)橹笖?shù)式。
而關(guān)于積累的復(fù)利效應(yīng)，我在《新生——七年就是一輩子》里寫得足夠多了，請大家自己去閱讀、理解并轉(zhuǎn)換為行動。
簡單地講，反正你要升級升級再升級，真的沒空折騰別的亂七八糟的事情。

是啊，要做的事情都已經(jīng)這么多了。哪有空去浪費時間湊熱鬧、隨大流、瞎操心呢？
有積累效應(yīng)的技能，其實也是上面提到的——心智、身體、創(chuàng)作、協(xié)作。
當(dāng)然在成長上面，最重要的是要打磨自己的心智，提升自己的創(chuàng)作技能。

其次，要放在自己的真愛上。
害怕孤獨和真愛是有本質(zhì)區(qū)別的，這種區(qū)別我們可以視作是“弱“與”強“的區(qū)別。
因為真愛的意思是，你甚至愿意把自己最寶貴的財富”浪費“在他們身上，這恰恰是掌握資源的體現(xiàn)，”你尚且有更寶貴財富可供浪費“；
但害怕孤獨的人，會假借愛的名義瘋狂索取。
比如我見過一些”一言不合就創(chuàng)業(yè)“的人，他們不是熱愛他們從事的領(lǐng)域或熱愛創(chuàng)業(yè)這種生活狀態(tài)，而是希望獲得創(chuàng)業(yè)帶來的好處，比如掌控團隊的權(quán)力，比如在資本繁榮時撈一筆錢……這正是弱者索取的姿態(tài)。
如果你對某些人事物是真愛，那別用嘴說，你愛你的父母，你愛你的另一半，你愛你的孩子，你愛你的朋友。
把注意力不求回報地放到真愛身上，這是真正幸福的關(guān)鍵。
放到他們身上之后，關(guān)注什么？一樣的：成長，關(guān)注他們的成長。
這根年齡沒關(guān)系，相信我，即便是你爹父母也需要成長。

關(guān)于愛這一部分，我覺得我還是有些沒體味到，如何真正去愛，而不是索取。
因為感覺自己去愛，但是還是會想要回報，甚至?xí)驗闆]有回報而感覺不開心。
如何在愛本身的過程中感覺幸福呢？除了那種瘋狂的迷戀中感受到的體驗帶來的幸福，如何在每天平常的生活中，因為細(xì)水長流的愛感覺溫馨和快樂呢？
我的一個想法是，學(xué)著去打造一個溫馨的環(huán)境，用給與愛，灌溉出更多愛和溫暖的感覺。
我對愛這一部分，有些沒找到感覺。
但是，想起每個人都會希望有一個溫暖的舒適的港灣。可以從這個角度出發(fā)，為自己打造一個溫暖的家，為身邊的人，營造一份溫暖舒適的自在感覺。

最后，把注意力放在對整個社會真正有貢獻的事情上去。
還是那句話：個體價值等于他的社會貢獻率。
這真不是假大空，這的的確確只不過是冷冰冰的經(jīng)濟運算而已——這么做最劃算。
對社會真正有貢獻的人，價值就是巨大的，至于價格是否一定趨同于價值，早晚的事而已。
越是長期，越是如此；
并且，隨著社會的進步與發(fā)展，那價值與價格之間的差異與波動只能越來越小，千萬別不信這事兒——在這個信息高度發(fā)達、信息交流成本越來越低的時代，價值回歸的時間，會越來越短。
這意味著，任何由于信息不對稱造成的泡沫都會以越來越快的速度瓦解。
“現(xiàn)在好人賺錢越來越容易了……”

這個，可以讓人不去做一些投機倒把的事情，也不至于計較一時的得失。
可以放心大膽的去積累自己，而不用害怕被埋沒。
事實上，哪怕在這個平臺埋沒，在別的平臺也會尋找到機會。這個時代的機會比以前真的太多了。可以不用靠信息不對稱，而真的就是靠自己的能力和價值就可以有自己的舞臺。
可以讓自己沒有后顧之憂的積累自己。
把自己的視角拉長，不計較眼前，而是讓自己從長期來看成為一個真正有價值的人。