雷素敏焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)中12期堅(jiān)持原創(chuàng)分享第551天。咨詢過(guò)程如何形塑目標(biāo)從小目標(biāo)。然后，邁出行動(dòng)的一小步。在突破困境中。是可以用訪談。不定時(shí)的穿插一般話、重新建構(gòu)、摘要、簡(jiǎn)述語(yǔ)義等形塑的技巧。向過(guò)去借力、向未來(lái)借力、向重要他人借力。

如果有一天你突破了困境，你的生活會(huì)有什么不同？

過(guò)去你遇到其他困境是如何處理的？哪些是有效的方法？

目前突破困境的最大障礙是什么？

若發(fā)生了什么事會(huì)幫助你克服這個(gè)挑戰(zhàn)和困難？

咨詢師常常會(huì)聽到當(dāng)事人說(shuō)我很想這么做，但是又因?yàn)椤宰霾坏健．?dāng)事人提及去解決問(wèn)題會(huì)遇到困難時(shí)，如何克服這個(gè)困難，或許可以變成完成大目標(biāo)下的需要先達(dá)成的小目標(biāo)。

例如當(dāng)事人說(shuō)我很想高考考高分啊，可是我無(wú)法專注專心讀書。

我很想不要偷拿別人的東西，可我是忍不住。

此時(shí)如何讓自己可以專心讀書，如何能夠忍得住不拿別人的東西，就成為了一個(gè)優(yōu)先或者與當(dāng)事人再次探討的小目標(biāo)。遇到當(dāng)事人改善行為的困難時(shí)，就要把如何克服困難的方向思考。而能讓咨詢工作不會(huì)因此而停滯不前，所以當(dāng)有克服困難這個(gè)小目標(biāo)后，咨詢師可以先用奇跡問(wèn)句引導(dǎo)當(dāng)事人，讓他描述克服困難之后的美好愿景中當(dāng)事人自然表現(xiàn)的行為。找到一個(gè)可以現(xiàn)在立刻開始做的方法，也可以用假設(shè)問(wèn)句引導(dǎo)當(dāng)事人思考。

如果你能專注專心讀書會(huì)是什么樣子？會(huì)跟現(xiàn)在有什么不同？

如果你能忍住不拿別人的東西，那時(shí)候的你是什么樣子？是具有什么樣的能力？

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2019-10-26? ? 20:55