元宵節那天，在BM武漢營看到自我管理第19期訓練營的報名鏈接，永澄大大、秋水教主、賽美老師、秋葉大叔四人聯合授課，強大的陣容，看起來很棒。然而，真正打動我立馬報名的，是少女敏說教主的那段話：“那個下午影響了我接下來的大半年，讓我從快節奏的生活里，學會了慢下來。不急不躁，在自己的節奏里。”

前天的文，我寫道：反觀自己。一月看了不少書，二月初機緣巧合看完央金拉姆的書之后，便緩了下來。我開始試著換種方式過生活。放緩自己的步調，放空急躁趕路的那顆心，試著在慢生活中去體會。以往做家務我會聽音頻，跑步的時候也會戴耳機。現在，我學著把心放在當下，好好去體會每一刻。比如洗碗時去感受水流到手上的觸感，碗盤從油膩到清爽的狀態；跑步時更多的去關注呼吸，用腳去感受大地，用雙眼去感受天空樹木飛鳥與球場。做事不急不躁，腦袋適時放空。較之以前的學習狀態，看似懈怠退步了，倒也得到些定靜與平和。（對老朋友們說聲抱歉~記錄需要，舊文重復貼了一段~）

有的時候，慢即是快。秋水教主的音頻文字，我也聽過看過，她的境界，我很喜歡，也正是自己所要追求的。與教主這么近距離的接觸，我又怎能錯過？

2.17 敏媽開營——本年度第一次正式筆記

今日開營，敏媽（是否該改口叫少女敏？）溫柔親切，感覺像是故人。上圖筆記奉上，難看的字是硬傷，勿笑。下面再就其中幾點，做些延伸，隨意聊聊：

1、有關房東的貓。
去年12月，去參加了小嫻主持的《她說》清彈季。第一次聽房東的貓，當然，也是第一次看到她們。兩個看起來很安靜很清秀的小個子姑娘。她們的歌，都是這樣慢慢的悠長的調調，徐徐說來，像輕風，卻也充滿了力量，還有果敢。

2、做自己喜歡做的事情。
這個不難，但要最終由此實現個人價值，卻并沒那么簡單。“有方向、有目標、有實現的路徑，然后每個人一起往我們的共同目的地走去。” 敏媽總結得很到位。一個人走，終歸是會孤獨的。什么時候，都要認識到團隊的力量。

3、目標聚焦+人脈拓展+精力管理+財富管理
此處有小彩蛋哦~！~請看上圖筆記四個小愛心的色彩。永澄大大的目標聚焦，取了諧音cheng，當然得用橙色啦。秋葉大叔的人脈拓展，用了葉的翠綠。秋水教主的精力管理，個人覺得紫色是最能讓人感到平和安靜的顏色，最具愛的能量。賽美老師的財富管理，實現財務自由，那種自由像是魚兒游在大海，無邊無際的寬廣，自然是藍色。提起彩筆順其自然的涂色，竟也讓我深感歡喜。只有感恩再感恩。

4、每次講到秋水教主，敏媽就變身少女敏。她說“生命就該花在這樣的地方。” 很巧，我今天做了大半天的卡片，在公眾號上寫——時間，就該在美好之處停留。這種能量場的互通，是我所喜歡的。

5、敏媽說“幫助，不是非得是什么驚天動地的事兒。” 今天看完了廖智的《感謝生命的美意》。一個從汶川地震死里逃生出來的姑娘，集勇敢與愛于一身。她用她的方式，去幫助關愛身邊的每一個人。末尾那章，她對一個陌生癌癥朋友的陪伴，很讓人動容。是的，幫助，有時只需要在他需要的時候，你能陪著他。不以善小而不為，我們應該更努力的去做好當下，點滴之中去幫助每一個人，成全別人也是完美自己。我們互為貴人。

6、關于線下活動。去年12月，六神彭小六就建議我走到線下。可是各種原因一直未能如愿。今年要多關注這一塊。認識不同的人，吸收不同的能量，和大家一起走，才能走得更快呀！好在昨晚報名了22號秋葉大叔的內容創業講座，期待~

7、“誰規定成長就是得天天努力努力努力？不焦慮不急躁，走在自己的節奏里，未必就不能走更快。” 敏媽這幾句說得超棒~

“一個人走得快，一群人走得遠。” 群里的獸獸同學，做了很美的書簽，獻上來，飽飽大家的眼福，也算是借著美圖來給這篇碎碎念一個happy ending吧~