最先想瘦身是我在已經化妝進階的時候，發現自己無論怎么打扮都不好看，這時我刷了朋友圈，看到一位高中同學的最新自拍照，簡直脫胎換骨，還以為整了容，問過她，才知道原來她這幾年堅持健身，所以自己趕緊開始自己的健身計劃，首先在4月報了舞蹈課，學的是salsa，看著落地鏡前的自己怎叫一個丑字了得，又肥又臃腫，跟著舞蹈訓練了一段時間，發現自己肢體更加協調了，體態更加美好了，但是體重還是沒減輕，轉眼到了7月，三伏天開始，天氣變熱，開始了瘋狂的減肥生涯，首先是每日堅持快走1萬步，腿部瘦身效果特別明顯，大腿腿圍小了1cm，但是小腿肌肉越來越健壯，因此開始配合腿部拉伸和瘦身霜，慢慢修正腿部線條，之后開始加用瘦臉霜，一邊運動出汗一邊臉部開始消瘦。手臂線條訓練：每日舉啞鈴100下，已經從0.75kg加重到單手3kg，腹部鍛煉30分鐘以上：卷腹，平板，臀橋，倒蹬車；臀部訓練：深蹲? 刷牙，化妝時，最后就是修正自己的食譜，去糖，去油，去脂肪。
你要問我健身最大的目的，第一是自己無論如何怎么打扮都漂亮，第二是增強自己的心理健康和提高自己的規律生活節奏，有了前兩個基礎，才有生活品質更高的下一步。
