今日一早起來開274期的8H組的早會，稀里糊涂的都忘記了今天已經是星期四了，回顧了一下最近一周的踐行，發現日更簡書也著實不易，一定要早上完成，那么成功的概率是90%，如果是晚上去完成我的成功概率可能已經下降至30%，所以一定需要在早上精力，自控力比較好的時候去完成一天中重要且有意義的事情。幸好有一群踐行者們監督和鼓勵我，讓我堅持下來。

放棄很容易，但是堅持真的很酷！

連續早起天數：1050天打卡

早睡打卡天數：929天打卡

累計天數：7/6/1050/929

日期： 2022.8.25周四

坐標：上海日出：5:14日落：18:41

天氣：陰 氣溫：35～25，空氣質量指數21（優）

起床：5:50就寢：22:50（√）

【360天目標】4個90天

1.完成佛法課的學習和認證；每周四晚上7:30（暫未開始）和周六下午3點開始；

2.學習閱讀《致良知》、《納瓦爾寶典》、《真希望我父母讀過這本書》、《道德經》、《認知天性》、《終身成長》、《傳習錄》、《新世界》、《聰明的投資者》、《刻意練習》、《福格行為模型》；

3.跑步500KM 早睡早起昨日；【每周15公里，3個小時/周運動（周六、周日早上），羽毛球鍛煉每周末】；

4. 完成優秀咨詢師的工作和服務（todolist認真用心高效完成，細節要點更加深入思考、用更加慈悲大愛之心去維護和服務好用戶）；

5. 壹到拾平臺服務、娜家整理和財籽課學習【尤其是合伙人課程（完成超額基金課）、信用貸和低風險課程、財籽的家庭理財課程】；

6.從業資格考試；考試延遲（9月份有考試，準備起來了）

7.新房裝修進展到系統門窗的測量上門了；

完成情況：[√]1. 閱讀[√]2. 陪伴孩子[×]3. 跑步[×]羽毛球[?]0.4.工作[?]5.財富[√]6.學習[√]7.裝修

感恩所擁有的一切。學以致用才行。

今年目標：身體健康、幸福成功日記記錄并分享；

短視頻學習、個人IP打造（心靈、利他、投資）；

壹到拾財商課學習；

陽明心學以及素書；

閱讀書籍50本（35本已經完成，第36本《認知驅動》）、

資格考試學習（延遲）；

裝修設計房子（已經敲墻完畢，進場開始硬裝，全屋整裝設計確定，地漏反抽SFA都選好了、今日水電定位完成，馬桶買好了，并且本周送到，下周是門窗定制開始）

健康：

身材管理54/100（合理飲食）體重56公斤，繼續輕食。

我太幸福了！感恩爸爸媽媽幫助我照顧小孩和身心健康。

我太幸福了！感恩女兒現在能夠逐漸外公跟他發脾氣，她自己要懂得控制住自己的情緒。

我太幸福了！感恩同學分享運動，不斷督促我也要加強運動每天分享睡眠的質量和打卡。

我太幸福了！感恩我的先生關心我的身體，同時告知我他的大舅已經往生，希望大舅一路走好。

我太幸福了！昨日上佛法課，我聽了心里面特別歡喜，安靜。希望自己一直能浸泡在這里，一直精進。

【嘉許】

1、嘉許自己完成《素書》、《陽明心學》的學習，并一早就完成作業。

2、嘉許自己繼續早睡早起，并且堅持睡前鍛煉10分鐘，跳繩完成1450個/天，堅持愛衛生。

3、嘉許自己保持心情良好吃東西非常注意，吃不上火的食物。

4、嘉許自己去出租的房子里面打掃，做了幾個小時下來覺得干凈整潔真的特別好。

5、嘉許自己繼續閱讀《認知驅動》P51-100頁。

6、嘉許自己繼續聽懂孩子的話，幫助她、喜歡她、愛護她，明白情緒要學會疏導，看到問題的本質。

7、嘉許自己完成了整理課的學習和第一次打卡。

財富：

暫時未參與期貨；保持空倉也是一種狀態。

【幸福種子分享】人之幸福，全在于心之！