隔壁鄰居家桌椅，板凳的乒乒乓乓協奏曲又奏響了。每個禮拜幾乎都要來一曲。我見過那對年輕夫妻，出門總是手挽手分外親熱。
前段時間我們小區出過一個新聞，也是對年輕夫妻。男主人天天早出晚歸，在家帶孩子的媽媽有天爬到窗臺要跳樓。還好清潔阿姨發現了，才免遭慘劇發生。
兩對夫妻兩種模樣。其實這里就涉及到暴力，而且是冷暴力。
第一對夫妻以表面暴力的模式來解開夫妻間的摩擦，結局和美。
第二對夫妻冷暴力相對。不能解決夫妻間的矛盾從而導致妻子極端行為，險些釀成大禍。
生活中尤其家庭中的冷暴力比暴力更恐懼。
法國作家瑪麗.弗朗斯.伊里戈揚的《冷暴力》一書中說到了施虐者和受虐者。施虐者特征表現為自大，偏執，缺乏責任感。受虐者則為天真，缺乏自信，逆來順受。
作者具體講述了兩者之間在生活中冷暴力的表現，冷暴力溝通形式，還有應對冷暴力的方法。
生活中冷暴力的表現為:施虐者用陰晴不定來掌控關系，有事來了推卸責任，讓受虐者產生“自責”和不安。尤其家庭冷暴力讓人更加崩潰，比如言語暴力，行為冷漠，對孩子貶損，讓孩子置身糟糕的氛圍中。
冷暴力有八種溝通形式。
1.施虐者拒絕直接溝通。
2.施虐者言語歪曲，站在“制高點”。
3.施虐者撒謊來混淆事實。
4.施虐者諷刺且嘲笑受虐者。
5.施虐者利用矛盾贏得“辯論”
6.施虐者否定別人的人格。
7.施虐者挑起嫉妒和紛爭，讓別人難受。
8.施虐者展現自己的完整與優秀，讓別人自行慚穢。
問問自己，你可有這樣的行為。我對號入座，中槍不少。快些尋找解決方案，以免后患無窮。
我們可能是家庭中的施虐者也可能是受虐者，那么該如何來應對家庭冷暴力呢？作者提出了四種方法。
1.受虐者調整應對方式。
2.受虐者打破冷暴力循環。
3.讓法律介入。
讀到這里你可有全身冒冷汗呢？如果不能及時制止家庭冷暴力，就會出現攜孩子跳樓事件，就會出現拿刀捅自己或著對方，等等的血腥場面，這不是危言聳聽，這是真的。你去網上搜索，隨便都能出來好多這樣的新聞。
除了生活中會遇到冷暴力，我們在職場上的冷暴力也不容忽視，作者同樣把職場的冷暴力表現和應對方法告訴了我們。
職場冷暴力的表現為，1.把受虐者排除出組織，孤立他并到處說他閑話，貶低或者取笑他。
2.設定某種很難達到的目標，故意不配合工作，拒絕與他溝通。
3.用特定的工作安排欺凌受虐者。
4.冷暴力型組織組織風氣。
你如果在工作中被人這么虐待著,那么去用下面的方法解決吧。
1.去公司內部求助。
2.加強心理建設去對抗。
3.采取行動，還以顏色。
4.自己不能解決的讓法律介入。
5.采取預防措施，不讓自己落入虐待里。
我們要做生活的強者，卻不可做成霸道的橫行者。
我們要做職場的精英，卻不可做成獨裁者。
《冷暴力》你看了嗎？
看完后你可出一身冷汗。
看完后你可在暗自慶幸。
看完后你可會恍然大悟。
看完后你可要痛改前非。
