功課：

1、每日一抽

篤定的女子

第12天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？慧能

2、他幾歲了？30歲

3、他現在是什么狀態？平靜的注視

4、他有什么愿望嗎？清晰心中真正想要的

5、他有話跟你講嗎？沒有

6、如果有，講什么？沒有

7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？平靜

8、這張牌和我有什么聯系？

? ? ? 這張牌，我看不出來他是男人還是女人。覺得她的臉部像女人，但是裝扮又像男人。她在平靜地微笑，有一種對自己的篤定。? ? ?

? ? ? 我說不上來這張卡跟我的聯系。我希望成為這么篤定的人。她讓我想到了我的高中同桌。一位非常優秀的女子。是我期望成為的人。現在的我，跟她有著遙遠的距離，但是，她是我的目標，雖然我不知道自己能不能達到。我知道，我已經蹉跎了十幾二十年的歲月，但我很清楚，如果沒有之前的這些經歷，我也不可能成為現在的我。所以，我接納我自己的選擇。我也知道，現在的我，可以重新選擇了！

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2、身體指標

圖片發自簡書App

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3、飲食記錄

早餐：一根玉米，一瓶牛奶

午餐：一個花生芝麻包，半個饅頭

下午茶：十粒龍眼，三粒加應子（果脯）

晚餐：四只雞翅，少許西蘭花，絲瓜蛋花湯

4、天氣

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