人的一生有很多嘗試,卻有多少事經歷風雨后依然在堅持?一路前行,你曾否被懷疑?被勸棄?被看輕?又曾否被支持?被鼓勵?這些,我都曾試過!也因為經歷,才明白,對于目標,應該始終堅信,懷著感恩的心,一如既往地堅守著……
1.
2016年我第一次參加五公里的迷你馬拉松,當時只能圍著400米運動場跑一圈就上氣不接下氣的我壓根不知道五公里是什么概念,只是沖著姊妹們都參加,自己也湊個熱鬧。不過,心里還是想著,既然報名了,好歹也得訓練訓練。于是,就開始了每周一到兩次一公里到兩公里的夜跑。結果,沒過多久,我就傷心的放棄了……
距離迷你馬拉松只剩下半個月的時間,我呼吸艱難心跳急速咬著牙心心念要堅持跑完兩公里的夜跑訓練……當我手機響起“你已經跑了2公里,總共耗時……”,當時的我興高采烈,都忘記了過程的氣喘吁吁,立馬截圖發到姊妹群里頭,心想,這一定能讓大家一起跑起來。可萬萬沒想到,這一發,心里防線徹底崩潰,眼眶似乎決堤,眼淚不斷的涌出來。姊妹們滿不在乎七嘴八舌的回復倒:“涅槃,我們只是去玩玩而已,不用這么認真,這么晚還跑步……”“就是就是,五公里,一小時完賽,走過去就好啦!”“是呀,想想在終點怎么一起來個自拍,然后找個茶樓吃吃吃吧!”“你也別跑了,怎么跑都不可能這么短時間練到五公里,上班已經很累,好好休息休息。”
馬拉松的那一天,我如期出席,我并沒有讓她們刮目相看,我們所有人還真的走過去,走完五公里!這五公里明明是平地,在我看來卻是荊棘重重,走著的每一步都扎得心在不停的滴血,流淌著是悔恨,是傷心,是無力,是百感交集……之后很長一段時間我再也沒有勇氣跑步了。然而,上天似乎在眷戀著心有不甘的我,讓我遇見了師姐。
2.
某一天,在刷朋友圈的時候,我看到師姐發出了三公里的圖片,不以為然,順手點了個贊。沒想到持續一個月她都不間斷的發出自己跑步的里程,從三公里到五公里再到八公里。心里特別好奇,怎么一位喜歡琴棋書畫看上去弱不禁風的女子就這么堅持?最后我還是壓抑不住自己心中的好奇,私信問了她原因。出乎意外的,她興高采烈的迫不及待告訴我:“想成為像朋友那樣每天活力滿滿、精神奕奕,一天沒跑步心里癢癢嘴里嚷嚷的女子。堅持跑步,不僅改善了失眠的狀態,還沒有了黑眼圈,工作壓力也得以釋放,整個人都充滿了正能量。涅槃,你也試試吧,我做你的技術指導。”一下子盛情難卻,隨口答應了,心想,沒過多久,師姐就放棄我這坨無法扶上壁的爛泥。最后還真連自己都沒想到爛泥不僅黏上了壁,還開出了花……
3.
不要低估一個愿意堅持跑步的人的感染力,師姐就像每天電視播放的益力多廣告,每天準時問候一聲“你今天跑了沒?”。當身邊有人不斷重復提醒你要去做一件事情的時候,你自身也會潛移默化的給自己心理暗示:我要跑步!
我還記得情人節那天,我跑了一個人家走路都比我快的速度!然而,師姐不僅沒有瞧不起我,還親自打電話鼓勵我,指點我。那一天師姐讓我知道了一個名詞,叫做“步頻”。原來,跑步真的不需要邁大步、往前沖,你可以小碎步有自己的節奏!
2月末,我跑出了人生的第一個五公里。那一天,我迫不及待的告訴師姐,我做到了!我也明白為什么以前自以為的很努力卻沒有得到相應的回報,原來,以前的努力叫做“不帶腦子的無用功重復”。現在,刻意的關注自己的呼吸、心跳、節奏,有規律的去跑。不要隨便給自己設防線,一個月跑出五公里,你不試試,怎么知道自己不行?反正,我做到了!
4.
有一句話“你若盛開,清風自來”。事實證明,當我一直在奔跑,我想要的都會與我同行……
揮灑汗水快樂奔跑的日子轉眼過去,到了四月,我終于有機會和參加半馬的好朋友F一起晨跑。以前總覺得那是遙不可及的事情,那天的清晨居然實現了。在她的領跑下,每每覺得自己快累到跑不動了,四目相對之后,心領神會,她調整步頻,放慢節奏,陪在我身邊,等我慢慢適應慢慢調整繼續向前。四十分鐘過去了,突然覺得自己身體前所未有的輕盈,呼吸也開始平緩不再那么急速了,回過神,我已經突破了五公里大關!十分感謝好朋友F的陪伴,彼此勇往直前。
人生的道路,有時候很孤獨,少不了磕磕絆絆、荊棘重生,當你勇敢面對,一路前行,路上總會遇到同行的伙伴,路上總會有不一樣的風景……
5.
生活就像劇本,下一頁都總會有驚喜!我沒有想到自己的行動力吸引了一位新朋友Y,邀請我賞河峽風光,沿著波光粼粼的河岸行十一公里,從上午走到了下午,從陽光普照走到大雨滂沱再到雨過天晴……
也因為這次經歷,我們結緣,從此她成為了我夜跑的好伙伴!這位好伙伴也是一名好對手,從一開始到現在我們都是相約終點見。不為什么,只因為她每公里比我快將近兩分鐘,只要同一起跑線,喊著開跑,這位“風女子”在十秒內就在我眼前消失得無影無蹤。也因為她,我不僅在配速上了一個臺階,公里數也上去了。我們相約今年要跑個十公里!我打心底更希望,哪一天能奔跑在你身邊,而不是終點見。
和勤奮的人在一起,你不會懶惰。和積極的人在一起,你不會消沉。與智者同行,你會不同凡響。與高人為伍,你能登上巔峰。在現實生活中,你和誰在一起很重要,甚至能改變你的成長軌跡。
人生有無數個可能性,不要給你的人生設限。跑步如此,相信寫作亦如此。只要你持續行動,全世界都會為你讓路!你也會在路上遇見更好的在自己,更優秀的伙伴。
無戒365天極限挑戰日更第2天