20180501高靈華斷網(wǎng)幾個(gè)小時(shí)收獲的美好時(shí)光

今天是五一,早上醒來后,起床打卡,正念now冥想的后,看到了朱櫻在群里發(fā)的,反思了朱纓的一段話,斷網(wǎng)一天,今天是放假,放下手機(jī)可以陪伴家人和孩子,自己腦袋也清醒一天,給自己的上網(wǎng)玩手機(jī)的念頭消消停。

于是我在兩個(gè)群里公告,我要斷網(wǎng)。也是看著模仿的。


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時(shí)間記得非常清楚,從8:35分開始,兒子就在我旁邊說,手機(jī)交給他保管,我加上一句,如果我上網(wǎng),就發(fā)紅包,打開蘋果手機(jī),倒計(jì)時(shí)10個(gè)小時(shí)開始,晚上8:00后孩子睡著了,我打開微信,把讀書感受打卡完成?

從放下手機(jī)的那一刻,我非常興奮和開心,

1?簡單整理完房間,和孩子一起下樓了,孩子提儀,他要玩沙子,我說好的,你找工具來玩,我呢,一邊看著他,一邊把幾件衣服洗了!放下手機(jī)的第一件事情做完。

2?兒子說準(zhǔn)備寫作業(yè),那我就看書吧, 我看【刻意練習(xí)】最近和朋友一起打卡,每日看書,21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,我設(shè)計(jì)了看完一本書的計(jì)劃,放假三天和老公來到了老家,我出門都帶本書,為的就是這個(gè)時(shí)間段準(zhǔn)備的。美好的體驗(yàn)從這開始了。


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3?上午點(diǎn)心時(shí)間,老公,我和兒子,一起吃,我和兒子吃得津津有味,看到老公拿起手機(jī)看微信,我提儀,在吃飯時(shí),陪我們倆人,怎么樣,老公開心的接受,有了幾分鐘三人的聚餐時(shí)間。此時(shí)想到,自己可以做到了,因?yàn)槲⑿诺臅r(shí)間是碎片化的,我們可以統(tǒng)一時(shí)間上去,批量處理,比這樣零碎的看消息,效率更高。

4?中午時(shí),我和兒子在二樓,兒子玩著玩具,我呢,說看會書,坐在沙發(fā)上,我看了10頁的【刻意練習(xí)】休息時(shí)躺下睡著了,醒來后,我傳遞了一個(gè)不正確的理論,說看書是催眠曲,在下午到傍晚的時(shí)間,甚至坐車時(shí),兒子都試驗(yàn)我說得話對不對,他看了10頁,并沒有睡著,圖為他在翻看我的書《刻意練習(xí)》他翻了好幾遍,都沒有睡著,

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說媽媽,這個(gè)說法不對!反思一下自己!給孩子傳到了不好的效果,我看書后,能睡著,并不是所有人都能睡著,我的信念是睡前是安靜的時(shí)間,還有一個(gè)時(shí)間段是早上起來了,我喜歡這兩個(gè)時(shí)間看書。

5?下午去到朋友家喝喜酒,早到了一個(gè)小時(shí),我和兒子玩起了游戲,總共玩了5個(gè)游戲,開始兩個(gè)游戲是我提儀的,接下去的三個(gè)游戲是孩子們提出來了。說哪里不指哪里,如說出頭發(fā),他就指向眉毛? 說眉毛,就指眼睛,說眼睛就指鼻子,每個(gè)人輪著來玩,我的感受是我做起了孩子,把自己當(dāng)成7歲孩子投入的玩。第二個(gè)游戲是,我說大,孩子就用小表示,我說起立,孩子就蹲下,這樣輪流著玩。開始吸引了一個(gè)阿姨來看,后來又一對年輕的夫妻來看,他們都開心的笑著,孩子們的游戲,帶著他們回到了童年了嗎。

這里來了三個(gè)孩子,一個(gè)2歲的男孩子,他一直模仿著,跟著我們玩!另外兩個(gè)比我兒子大一些,是女孩子,我提出我們一起做游戲,一開始,他們?nèi)齻€(gè)有點(diǎn)陌生感,玩到第三個(gè)游戲時(shí),蘿卜蹲時(shí),孩子們的興致頭達(dá)到了高峰,我兒子分配誰是什么顏色的蘿卜,再說出輪流當(dāng)小老師「發(fā)出指令的孩子】也看到了他們互相之間的協(xié)同合作,與陌生孩子就這樣鏈接了。 看到了孩子在游戲中有自信的表現(xiàn),溝通的能力,我一開始做了引導(dǎo),后來我就是其中一個(gè)角色,我聽他們的安排,我做什么。

放下手機(jī)的下午,和孩子們玩在一起,讓我想到了,大人們在看手機(jī)時(shí),孩子是無聊的,我們在沒有準(zhǔn)備孩子玩的,吃的情況下,孩子們要聽話,是很難的,在我們精心的準(zhǔn)備下,孩子們是可以不用看手機(jī),不會想著要玩游戲等,和爸爸媽媽是可以玩在一起的。

6?孩子看到了手機(jī)的倒計(jì)時(shí),從10個(gè)小時(shí),到6個(gè)小時(shí),再到2個(gè)小時(shí),時(shí)間是慢慢過去了,媽媽沒有在玩微信,至少今天做到了,孩子呢,平時(shí)有要求要玩10分鐘, 20分鐘/天,在今天,媽媽都沒有在玩手機(jī),斷網(wǎng)了,孩子的這個(gè)要求,自然也不用做了,

7?傍晚時(shí)分,給在讀六年級的女兒的班主任打了一個(gè)電話,說周一到周五,我家女兒斷網(wǎng),周末我可以給孩子上網(wǎng)30分鐘,或更多,我說網(wǎng)絡(luò)上面有打卡的作業(yè)我家就不做了。老師聽了,說只要爸爸媽媽看一下班級群里的事情,孩子們不用上網(wǎng),沒有關(guān)系的,這一個(gè)電話,意味著我向老師承諾,我女兒也要一周五天斷網(wǎng)了。女兒是非住校生,電子設(shè)備孩子沒有帶上,這5天過了,我要看看女兒是怎么樣的感受。

今天真真實(shí)實(shí)的感受斷網(wǎng)的時(shí)候,離開手機(jī)的時(shí)候,自己的那份心靜,自己活在當(dāng)下的生活中,離開了微信,也沒有損失很多東西,反而多了,開心,快樂,與孩子更多的在一起,看著被我們的游戲感動到開心的年輕夫妻,看到開心的阿姨,我自己也暖和和的。

我想不到下一個(gè)斷網(wǎng)會在哪一天,但是我知道以后它都會存在了!

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