2016年12月14日，王春梅

光耀云南英雄

服務眾生 ：

?與扎西師傅聯系，毛毯，被子，衣服是否已經到當地的事宜。

調伏身心：

和扎西師傅聯系的時候，內心升起傲慢心。

內心拖延，是不想面對與不敢面對。

管好語言：

妄語，和R談起父母的退休工資，說了妄語。

享受工作：

放棄對工作的抱怨，用心的梳理工作。并專心撰寫方案。

自他交換

持續醒覺：

?

憶念空性

反思為何工作非常累？無人分擔，想到自己平日沒有盡到自己該盡到的責任，帶孩子，家務都壓在母親身上。

寂靜冥想：

冥想20分鐘

依止勝利 ：

懶惰不想寫種子日記時，想到對于老師最大的感恩就是精進踐行。

?依止善知識。

智慧感召：

化緣布施：

西林寺日行一善。

帶組天使

義工踐行：

經典誦持：

誦念心經。

脫癮而出

家庭功課：

?幫媽媽洗碗。