『我承認，我明白，我決定』第65天－－《結束19個月亮日的體驗的第一個星期一！》
記錄者：施鳴
地點：上海崇明
時間：2017年10月2日
周一：22:18～22:52
一，我承認
1，我承認，在上周三晚上19點完成了19個月月亮日的體驗，施鳴還真的是有些不適應。
2，我承認，今天又到了星期一，習慣性的會想到今天是周一了，如果月亮日今天就喝水了。早上起床發現身體還是處于習慣月亮日時的反應，我摸著肚子說，今天月亮日結束了我們可以吃東西了，我們要適應一下。
3，我承認，今天早飯就煮了豆腐和二片白菜葉，讓身體放心，不會吃不易咀嚼的食物給身體造成負擔。
4，我承認，中午飯就吃了紅棗和紫薯都是軟軟的，晚飯也沒有吃什么，吃了幾口扁豆燜飯，也是軟軟的。渴望給身體最好的支持。
5，我承認，對于星期一可以吃東西了（月亮日是周一～周三晚上19點前不吃咀嚼性食物，喝水喝酸奶之類的），是小心翼翼的。
6，我承認，19個月亮日的體驗結束了，新的體驗在繼續，施鳴也要珍惜和慎重。
7，我承認，月亮的體驗是身體細胞身體器官的調整，前面調整了，現在是恢復期，施鳴可以做的就是好好好的給身體滋養。
8，我承認，既然身體的器官細胞已經改變了，已經越來越好了，就退不回去了，可以做的就是激活能量，滋養細胞。
9，我承認，一個體驗的開始和一個體驗的結束都讓施鳴不舍。
二，我明白
1，我明白，月亮日的體驗結束了，可19個月了培養的生理習慣已經被身體細胞記億下了。
2，我明白，施鳴對一個舊體驗的不舍，這神說明了施鳴對上個體驗的留戀。
3，我明白，體驗結束了，留戀是無用的，可以變化的是在一個體驗過程中足夠的體驗完滿，在體驗后總結快速跳出這能量賠率高的事。
4，我明白，能量世界講究的是能量，如果體驗讓能量提升那沉浸在體驗了還是挺享受的，如果一個體驗不能再讓能量提升，及時的抽出這個體驗里是能量能力能量技巧。
5，我明白，人生中有無數的體驗，如果可以癡迷于每一個體驗，下個體驗不這個體驗好玩有趣還會留戀過去的嗎？
6，我明白，此刻當下的體驗才是能量的來源，如果當下的體驗沒有激活能量還在回憶過去，能量被消耗了，那就太無情無聊的對吧。
7，我明白，感激過去的體驗，創造新的體驗，在新的體驗了玩出能量玩出彩，這不是更好玩和激活能量嗎？
8，我明白，日子是自己過的，舒服不舒服是自己的感受，感受自己做主。
9，我明白，對過去的不舍有依戀是施鳴的特點。這說明了施鳴的厚道。
三，我決定
1，我決定，為施鳴一次性過了19個月的月亮日體驗點贊！
2，我決定，讓此刻現在就是美好的呈現。
3，我決定，困擾我的對過去的不舍放心。
4，我決定，如果感覺到不舒服，就把不舒服的藏給找到，然后通過模塊化解掉。
5，我決定，激活能量的內力繼續提升中。
6，我決定，遇到的困擾困惑都變成生命的禮物。
7，我決定，愛自己愛身體愛身邊人。
8，我決定，感激19個月亮日的體驗，施鳴那么完美的體驗完成了。
9，我決定，迎接享受體驗。
