#幸福是需要修出來的～每天進步一點點#

20170515（2／99）

【幸福實修99天目標】

慢慢學著站回屬于自己的二樓位置

改變自己從整潔的起居開始，每天整理房間

在覺知中生活，記錄覺知，在復習覺知中成長

【幸福金句】D2：智慧+勇敢+仁善 成就無限可能的人生

【覺察日記】

? ? ? ?昨天到家，睡覺時已是凌晨一點。腦袋里兩個聲音。

? ? ? ?一個說：這幾天在外有點累，明天早上睡吧，睡到11點再醒也沒關系；還有生活就是有張有馳，天天早起多無趣啊；還有好好愛自己，要讓自己睡好，補回這幾天少睡的時間吧。

? ? ? 一個說：和同伴約好早起打卡，踐行幸福的生活從清晨的條理開始，要是大家都遵守，我一個自由散漫，等下同伴該不喜歡我了。

? ? ? 早上醒來是6點。

? ? ? 這其中我還是看到了傳統(tǒng)教育下的自己，說早起的紀律記的根深蒂固。我看到了內(nèi)心缺乏安全感的自己，我怕我不守紀律別人不喜歡我，我就又沒有伴兒了。

? ? ? 咦，我不知道怎么改善呢。

? ? ?……

? ? 腦子里馬上又知道了：切實為昨天玫瑰開心踏實，為今天的玫瑰自愿努力。讓心中踏實滿足。當自己開心的時候，世界也是開心的。

? ? ?還有一個覺知。

? ? ?這幾天看著同伴們，我老是慣性的偷偷觀察別人（小時候就總是這樣），然后很沖動的想為他好的教育他一下（以前我老愛教育我妹妹、還有爸媽），我以為我是好心開解，不過是爬到三樓自以為是。所以這幾天每當我有想開解別人的念頭時我主動的閉上張開的嘴，當然還是張了次嘴，回應果然是“瞎操心”。

? ? ? 我認真的告訴自己：明白自己的位置？！

助教老師：不論哪一個你，都是真實的你，因為真實，而愛自己。不管別人是否愛你，你永遠是值得自己驕傲的自己。或許，我們還可以再問自己，在今后的日子里，我可以有所不同嗎？可以再突破一點點嗎？可以過再主動一點的生活嗎？當我們準備好了，一切都不是問題。

助教老師：看到了親的思想斗爭過程，也看到了身心在支持你6點起來，為你的精進點贊[強]同時，遵從自己的感受，照顧好自己的需要最重要。關于樓層，看到了你的覺察并及時調(diào)整，很棒[強]