今天是什么日子
起床：6點
就寢：天氣：
心情：
紀念日：
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
關注了三個甌柑，寫頭條問答，可以賺錢
堅持每天日更
感恩，感恩老家的教會，之前參加過那邊的圣誕晚會，許愿電梯，飯店和門面房問題，回來以后電梯突然得到好轉，雖然后來有凸現但是終究比原來好點，感恩吧，還愿吧。希望能夠保佑
感恩，爺爺奶奶，外公外婆都愿意帶小孩，讓不擔憂
計劃，訓練自我勃起。
有自信，正確看待X生活。X生活是多方面，多角度的刺激和摩擦，多多鍛煉，不斷提升控制力，只看重GC和SJ是完全錯誤的，嘴巴和手這方面利用好，希望有滿足的體驗。
財務檢視
人際的投入
開卷有益-學習/讀書/聽書
健康與飲食
今日步數：今日鍛煉：
今日飲食：
好習慣打卡
昨日完成PC肌鍛煉，深蹲。
早上，
公胯部2組，每組20個
高抬腿2組，每組30秒
深蹲2組，每組20個
