有人說，一生很長，如果不快樂，那就更長了。
這周末因為學英語中斷了一日、運動中斷了兩日而責怪自己，內心郁郁寡歡。因為成了習慣，如夜晚睡前忘記刷牙般難受。或許是內心有點抵觸，因為在跑步機上，聽的是英語，總想著，晚上我再運動吧、或者晚上我再跳一節鄭多燕吧，自己有拖延癥、或者是懶，反正我不想動，只想看看閑書，或者只想躺在床上四大皆空，但是卻如鯁在喉，逃不過自己那一關。
生活最難過的，往往是自己那一關。最難的一件事是無能為力，其次便是堅持。今早起床，便運動了，也許是因為音樂的治愈，也許是因為汗水的噴灑，這一個小時，竟也過得飛快。有時候想養成堅持的習慣，可能還需要轉換一下堅持的方法，或者偶爾給自己一顆糖，我還欣喜的發現，大部分英文歌詞可以聽懂了，每篇課文讀一百遍還是有作用，最起碼培養了語感。
或許每個人都有自己情緒的出口，或是沉默彈琴、或是寂靜寫字，或是認真畫畫，或是潛心廚藝，但是我們總是要在這些熱愛的東西里，堅持下去，才能擁有自己的世界。生命中，總要有被沉默覆蓋的時光。那就好好睡。睡好了爬起來，就好好寫，好好畫，好好做，好好地活。
減肥的路上，偶爾要給自己吃幾餐肉；堅持的路上，要懂得給自己獎勵，這些小東西，才像去海邊時，偶爾拾得的貝殼，滿心歡喜的把它帶回家。我如再能堅持這一個月，打算給自己獎勵那個心心念念的小音箱。雖然隨時可以把它拿下，但是給自己獎勵的意義，終究不一樣。
畢竟我們要做的不是苦行僧，總要給自己一點甜頭，去感受生活的樂趣，不然食之無味、寢之不安，會失去了生活的初衷，我們最終的目的，其實就是想為了生活得更好。能更用心的去品味一粥一飯、一茶一香，這樣的生活就是好的，這樣才能與歲月的每個角落想看不厭。
不要聲嘶力竭用力過猛的活，不逼著自己成為誰的愛，不必故作努力成為最好的自己。給自己的一點空間，給自己的內心一點閑適，我們終究要學會的是和自己對話、找準自己的節奏。只要堅持，天定不負你。偶爾給自己一顆糖，讓你覺得生活又是甜的。
也許我們都會焦慮，它像傳染病，半死不活卻無法治愈。但是我們總要學會著去克服。也許我們也會因為偶爾疲累而中斷，沒關系，站起來去做，認真、專注的重新去做，終有一天，我們定會豁然開朗。就如尚大人說的，復雜的事情簡單做，簡單的事情重復做，重復的事情用心做，到了用心做的程度，不好都難。來吧來吧，吃顆糖，繼續上路。
