你在生活中是否也是碰見這樣的問題？
1.天天加班，總有做不完的工作？
2.天天披星戴月，沒有自己的業余時間？
3.每個月很節約，月底還是月光族？
4.忙的沒有時間看書，天天睡不醒，更不要說旅游，和遠方？
5.忙的沒時間陪伴妻子，孩子？
6.忙的沒有時間回家看父母？沒空陪他們一起吃飯？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一
《時間的海洋》一書中提到—寧靜，是宇宙間最強大的力量
我們天天都很忙碌，上班，加班，忙的不可開交。可回過頭來看看，你又有什么顯著的成績嗎？
同事姑娘說，她快30了，回頭看看，忙著加班，沒時間考慮婚姻，沒時間旅游，小長假之類的好幾次因為加班，只有過年才可以回老家陪陪父母。她調侃說，忙到后來只剩下幾個名牌包包的陪伴了，她說要是現在有當鋪，還可以換幾個錢用用，現在這些包最大的用處就是裝逼，滿足一下自己的小虛榮心。
我們整天忙碌到底為了什么？
為了給父母更好的生活？她們最期待的就是你《常回家看看》。他們頭疼腦熱時，你不心痛嗎？我們連最簡單的陪伴都做不到，還談什么以后跟著你享福？
為了給孩子創造良好的教育環境？我們連給孩子讀故事的時間都沒有。就算賺到了錢，但是你也錯過了她的童年，時間還回得去嗎？
為了給自己掙個包包？能派什么用處？拍個照片上傳朋友圈，裝逼神器。名牌包里面的皮夾打開，沒有幾張人民幣，有必要嗎？
現在的我們就好像是個加足馬力的火車，可我們去哪里？方向到底在哪里？我們最常見的就是：等這陣子忙完，就可以好好休息了，過另一種休息了，可這也是下一個忙碌的開始。
許多人都用忙碌來掩飾自己缺乏的休息和平靜。法國著名哲學家和評論家保羅·維利里歐（Paul Virilio）指出：“生活速度的加快使人們的心靈感到空虛，而心靈上的空虛又讓人們為填補空虛而忙碌起來。”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二
瑜伽里最著名的冥想，是瑜伽中最珍貴的一項技法，是實現入定的途徑。一切真實無訛的瑜伽冥想術的最終目的都在于把人引導到解脫的境界。修習瑜伽者通過瑜伽冥想來制服心靈（心思意念），并超脫物質欲念。
如果你經常讓大腦冥想，它不僅會變得擅長冥想，還會提升你的自控力，提升你集中注意力、管理壓力、克制沖動和自我認識的能力。
周圍很多朋友都在晨起會冥想半小時，也是讓自己恢復到寧靜的狀態。寧靜會讓你感到輕松，像內觀望，想想自己到底要的是什么，功成名就？家庭？健康？
“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有終始。知所先后，則近道矣”此語出自老子《大學》
懂得停下來然后才穩定，穩定然后才能冷靜，冷靜然后才能平心靜氣，平心靜氣然后才能仔細考慮，仔細考慮然后才能有所收獲
社會不斷地告訴我們考上一所好學校、找到一份好工作、一段美滿的婚姻、一座大房子就等于幸福的人生，但這并不會帶領我們走上真正的自我成長之路。
網上有個段子：“五一假日在樓下巧遇張三，我們都裝作沒看見，因為按照朋友圈狀態來說，他應該在歐洲，而我應該在瑞士滑雪。”
這就是我們的生活寫照，大家活的都很浮躁，我們曬包，曬美食，曬旅游，曬恩愛。如果活的很淡定，我吃什么，哪里玩，背什么包？干嘛要昭告天下？
浮躁的相互比較，就是證明我比你活得好，活的幸福。有必要嗎？踏實努力的過好每一天，快樂簡單的生活就是最好的生活狀態。
活得茫然，就如一葉小舟在大海里，除了隨波逐流，船是沒有方向的，所以她有名牌包，我不比她差，我為什么要被比下去。買！買！買！物質就是目標，于是加班變成常態。
“女人要對自己好點”，又意淫在其中了，對自己好，就是不要加班，放松生活，不被物質綁架。
人家考口語了，考六級了，我很好強，不可以輸給他，我也去考。可是有認真想過，你的長板，短板嗎？你真正欠缺的是哪里？那個證書適合你嗎？人云亦云，之后考不出，又要滿世界叫，我迷惘，我失意，我遇不到伯樂。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三
曾子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？
曾子說：“我每天多次反省自己——替人家謀慮是否不夠盡心？和朋友交往是否不夠誠信？傳授的學業是否不曾復習？”
多問問自己，今天這么忙碌，你的追求對嗎？你的應酬重要還是和父母一起吃飯重要？你上班效率夠高嗎，上班時間完成工作，下班可以回家抱抱可愛的女兒。那個職位重要，還是犧牲全家一起旅游的時間，孰重孰輕，真的好好靜下心想過嗎？
馬上就是母親節了，我想一件精心挑選的禮物，應該比不上平時對媽媽的噓寒問暖吧!干嘛非要節日作秀，做給誰看？靜下心問過自己這么拼真是為了家人，還是為了滿足虛榮心？
放慢腳步，經常平靜的想想，公司離開你照常運作，可是家庭離開你，就是滅頂之災！靜下心想想，你有多長時間沒去體檢了？靜下心想想，你和妻子孩子多長時間沒在家一起吃過飯了？
放慢你的腳步，低頭拉車的同時，抬頭看路更加重要！思考比努力更重要！
