一、照鏡子

美女，早上好，我愛你！我是荊桂梅，我是輕松，喜悅，成功，清晰，我是最棒的！愛自己是這個世界上最最最重要的事情！！

二、自我嘉許

1.我要嘉許我自己！因為我突破自己在課堂上把困擾自己半生的經歷勇敢說了出來！

2.我要嘉許我自己！因為我樂于學習樂于分享！

3我要嘉許我自己，因為我及時贊美給我理發的理發師！

嘉許日記感悟:

當我嘉許我自己時！我真正發自內心的去愛自己！我是值得擁有最好的！

三、師父的十大人生哲學朗讀及感悟

今天是我人生中最好的一天！

我是富裕健康開心！

四、勵語:

祝福五四青年節快樂

May the force be with you.

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一勵語：

Everything you can imagine is real.

今日第二勵語：

執著于你的舒適地帶，從某種意義上即選擇了停頓，沒有變化，沒有成長，是死亡的象征。

五、共讀感悟:

在這個豐盛的年代，我們每一個人要跨越匱乏的心理，更重要的是不要把這種可怕的匱乏感傳給下一代，讓他們也一輩子成為生活在錢堆里的窮人。

六、感恩日記:

1.哇！我太幸福了，我很感恩春燕師姐！因為一大早起來開奔馳車接我們去課堂學習！謝謝！謝謝！謝謝！

2.哇！我太幸福了，我很感恩雁琳師姐，因為從西安飛來給我們上自我催眠課程！這讓我學到了很多的知識！謝謝！謝謝！謝謝！

3.哇！我太幸福了！我很感恩我的筆記本！因為可以記錄很多新知識！這讓我可以經常回顧加深印象！謝謝！謝謝！謝謝！

4.哇！我太幸福了，我很感恩理發師！因為完全理解我的想法！剪出了我一直想要的“初戀頭“哈哈哈！謝謝！謝謝！謝謝！

5.哇！我太幸福了，我很感恩今晚的諸城燒雞！因為回來有點餓了然后大吃一頓！！謝謝！謝謝！謝謝！

6哇！我太幸福了，我很感恩錢寶寶，開心的出去玩奧，帶更多的兄弟回來！

自我催眠感悟:

催眠就是:

1大腦集中，身體放松

2個案對自己的信任度最重要！信任度越高，療愈效果最好！

3知識=信息+思考? 即把獲得的信息思考后運用到生活中！

3擁抱文化:拉近人與人之間的距離！