你有沒有因為某些事情莫名其妙的無名火發脾氣，中醫說的肝郁很厲害。可是多少你隱隱約約知道，并不是眼前這件事引起的，某個階段是對自己的不滿，郁郁不得志觸發的情緒。

一個富裕的大女神說，她就怕自己活在這世界上價值沒有發揮出來，白活一場。我點頭認同，我也怕。

我就有，我有種不甘心，不甘心就這樣時光流逝，也沒實現多大的價值。總感覺自己過往的顧慮和局限，讓自己像三寸金蓮裹小腳的人豁不出去。跌跌撞撞過了很多年。

那我也看到不少人，會覺得有無力感，或者沒價值。不知道活在這世上該干什么，或者該往哪里走，沒有動力再活下去的幻象里。或者是覺得和別人比差遠了，做什么都不行，做啥啥不行。剛才就這么佛系躺平吧。也看不到希望和出路。

那我分享幾種情況，以及一直以來，吉光片羽的某些感悟。

有時候，我們在拿大多數人的標準，世俗的成功去衡量自己。卻看不到自己的幸運和幸福。

比如說，我們看到明星的光鮮亮麗，在他們身上我們投射很多自己得不到的理想樣子。你有沒有看到，他們作為公眾人物飽受的壓力，談個戀愛，干個啥事，去哪里玩好像都要透明般的，一不小心還被網暴，或者犯了什么錯誤，就從閃耀高臺跌落萬丈深淵。

所以，有種痛苦就是拿別人的好去參照，一位自己不好。

現在主旋律的電影講戰爭如何艱苦卓絕，先輩流了多少血，才能活到現在。他們是希望大多數同胞能夠活下去，相信新中國一定會勝利，共產主義一定會實現。留下了影響數代的精神。

那么，我們該怎么發現自己活著的意義和價值。如果你還沒有確定的答案，其實可以帶著不安，或者迷茫生活前行上路。

人生本來就是充滿不確定性的，擁抱不確定性。

關于人生的意義和價值，我想只有人類這個高等生物是比較在乎的。你看看，花草樹木，只是在做他們自己，呈現他們本來的樣子。菊花不嫉妒玫瑰，玫瑰也不會慣百合身上的芳香。就是這樣的，自然界呈現五彩斑斕的局面。

如果每個人都是要賺到幾位數，外在長成什么樣，擁有怎樣的物質條件符合那個標準才可以的話，是不是這世界會暗淡和無聊許多?

好，當你覺得人生沒有價值和無意義感的時候，請允許，允許，允許這個感覺存在。它或許是你內心的提醒和信號，不要做出太多消極和沖動的事情。

因為我們的煩惱，有時候是我達到什么，我做到了什么，才能夠開心和快樂，才會幸福自在。

那太陽天天升起來，地上的青菜天天就這樣無所事事的生長。那豈不是很沒價值沒意義?

所以，先跳脫的原有的想法，讓你痛苦的想法不一定是真的。

比如說，我外婆就不識字，也不太會說普通話，可是她勤勞，善良，慈祥，現在四代同堂，子女孝順，其樂融融。她對家人的價值就是真的就是家有一老，如有一寶。

那么，比方上面說的太陽和青菜，太陽每天只管發光發熱，到點下班，青菜只管吃養分，長大了供給到餐桌上。

如果是人這么來生活看似是無聊的，可有沒有想過一點，也許我們的靈魂就是來地球玩一遭，來體驗一世，它并沒有那么在乎世俗的功成名就呢？

就好像普通的人在自己崗位上兢兢業業，而我們自己不斷進步個人修養，能力，做好不同的社會角色，是不是本身就是我們的價值和使命。就好像青菜，自然到了收獲的季節就要貢獻給大家，欣賞這個美味。

那還有，另外一種情況是，就感覺自己的人生還可以大有不同。那好的，能不能從擅長的，風險低的，可控的范圍內先做個成長型的人。

給消極悲觀者的福音是:生活主導權真的在自身，你想怎么選擇都可以。我們并沒有被命運所困。

這個世界是多姿多彩的，怎知自己就不行。

你悲觀厭世，到后面發現不行，你覺得要找到出口，果然還真有。因為人家能活得精彩絕倫，認知和做法一定是不同的。

有幾點我們是可以嘗試的:

1/谷愛凌的母親從小讓愛凌嘗試，讓她發現熱愛所在。其實我們也可以嘗試，然后敏銳發現我們哪些方面有天賦。

2/質疑限制性信念，我不行，我不可以，太累太難。你從小一步步去做，去看是真的不行還是其實你也能做。

3/接觸比你做到的優秀人士，看人家怎么做的。多看書，多經歷，不要待在自己的小天地里。

5/身體一定注意健康，當我們哪里經絡不通，作息習慣不好，你也很難保持好的狀態以及正能量的想法。

6/不完美，才美，先完成，再完美。就像孩子走路一樣，允許自己，嬰兒有時，孩子有時，少年有時，自然成熟，無法揠苗助長。

7/你內心總有些利人利己的渴望，也許是沒把它當回事。訂個小目標去實踐吧，用行動超越那個自我懷疑，你會發現后者是紙老虎。

8/還是如此脆弱無力的時候，去深入周遭的生活，你會發現各有各的不易，可你還有時間煩惱，也許人家連吃飽穿暖都沒有，也許人家生離死別。

你會發現，反正你哪一天真的想改變，動力足夠，內驅力是一個很大的力量，就好像肚子餓了，自然想吃。忍受夠了，自然要跳脫舊有的生活。

盡量不要想得太多，然后做得太少，這輩子就過去了。最好的時候是過去，其次是現在。

最后以一段話做結尾吧，電影海蒂和爺爺的一段經典對話:

If somthing in life brings you joy

then you simply have to do it

regardless of what people say.

如果生活中的某件事情帶給你快樂

你只需要做它就行

不要管別人說什么