【0418 若始★晨讀】 《微習慣》

慢和快

不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。內心激情澎湃于“三萬里河東入海,五千仞岳上摩天”的大好河山,行動上卻是守著自己的一畝三分地暗自感嘆“長恨此身非我有,何時忘卻營營”。


想到和做到之間隔著持續行動和時間的鴻溝,急不得,急不來。

?若說人的大腦是一個超級算法,那我們要做的是給其有規律的數據,讓其處理更高效,而非無律可尋的亂碼。習慣就是一種規律性編碼,一旦形成就可自動化,也就基本不需消耗大腦信息處理資源,自然感覺更輕松。

游 ※ 翔

讓我們像小時候學說話那樣去培養一個值得的習慣吧,先一個音一個音的發,到單音節、雙音節、多音節、一個詞、一句話再到交談表達,不要急,時間會給我們最好的饋贈。

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