“健身是一種反人類的行為”！

筆 · 南城人

?如今人們想要通過運動健身以獲得身體的改變，可以選擇的范圍越發廣泛、也更加便捷。上個世紀90年代健身這個概念開始在國內興起，那個時候的馬路是專為有錢人修的、健身場館都是“不干活”的人去的；一屋子膀大肩寬的舉鐵匠們占據了半壁江山，身板小的都不好意思站著。

?健身成為一種身份特性的標簽，“辦公一族”“亞健康”“慢性疼痛”…等都還未曾進入到公眾的視野內、人們要的只是一改東亞病夫的形體特征；有了市場的需求，自然會出現供給；健身場館的從業人員出身的背景也自然大多是健美背書，擁有讓眾多人羨慕的身形。

?假以時日，公眾對“亞健康”“頸肩腰腿疼痛”越來越需求旺盛、應運而生的推拿店、經絡堂、疼痛治療中心遍布大街小巷以應對解決此類需求。這恰恰對于健身立足“增肌+減肥”的根基俞行俞遠，同樣一群人的需求發生了變化，健身行業的利益被不可控的市場變化所動搖、當然不能漠視不管。

?健身：能夠增肌、減脂、改善亞健康、治頭痛、腰痛、腿痛、能改變三高……幾乎你能在自己身體上發現的所有常見問題都能夠解決，甚至大有健身教練替代醫生之勢。

?近兩年發現進入到健身行業的人不再是以往單一的健身口出身，其中以媒體人作為敘述：他們在品牌、環境、平臺內容上做了諸多改變和豐富，人們不再以原先的標準去判斷自己是否該去選擇健身，轉而只是因為潮流、時尚健身、甚有95后騷浪賤之風做出健身的決定。

?啞鈴還是那個啞鈴、杠鈴還是那個杠鈴、二頭彎舉還是那個二頭彎舉，變得只是附加在“健身”之上的其他因素起著決定性作用。

?回到標題也就不難理解。

（告訴你個小秘密：在沒有病理性疾病的前提下，想要保持身體健康其實每天走走都是可以達成。）