從小在屏幕上或者舞臺上看到翩翩起舞的女孩，總有種觸動我心靈的美妙感覺。不過我都會有種限制性的信念覺得自己不會跳舞。直到多年后，我遇到了靈性舞道，遇到了李老師，開啟了我的舞道之旅。讓我再次看到太多的可能性，我也可以翩翩起舞，我也可以有優美的舞姿，我也可以有柔美的身體。當你一次次地在舞動中釋放掉負面的能量，陳舊的信念系統。你就會越來越輕盈，跳跳跳，跳出生命的框，舞舞舞，舞出生命的道。身體是很真實，騙不了人。當你的身體是輕盈的，音樂一想起，你的身體就會隨之舞動。不同的音樂將呈現不同的舞姿。

當時每周四的舞道沙龍也是我很享受的環節。后來由于結婚從夫到昆山來，接著就是偶爾在家鍛煉而已。

也許是念念不忘，必有回想。前階段又遇到一群靈性舞蹈的朋友，接著我就又拾起來跟著一起跳。發現一個人做事情會很孤單，一群人一起會很溫暖，互相陪伴加持，一起繼續前進。感恩這份遇見。

最近每天朋友都會在群里分享音樂，namaste這首歌頻繁出現，歌詞很美，I see you,you see me . I am you, you are me.簡單幾句話，我聽到了慈悲，大愛。我看見你，你看見我，有種互相被看見，互相被理解被接納。突然讓我想起曾經讀過一首很美的詩歌。

當你只注意孩子的行為時，你就沒有看見孩子；當你關注孩子行為后面的意圖時，你就開始在看孩子了；當你關心孩子意圖背面的需要和感受時，你就真的看見孩子了。透過你的心看見了孩子的心，愛就發生并開始在親子間流動，和諧而暖人！這就是真愛你的孩子。

靈魂是看不見的身體，身體是看不到的靈魂。身體是一切的載體，我們每個人都需要在鍛煉身體上多花點心思。

圖片發自簡書App