減肥計劃

我決定從今天開始減肥了，

減肥計劃是這樣的：

第一個階段：三天，只喝熱水和熱鹽水。

第二個階段：三天，每天吃一個蘋果，紅豆薏米水。

第三個階段：三天，蘿卜白菜湯。

第四個階段：三天，小米粥、黑米粥。

第五個階段：三天，黃瓜、雞蛋。

另配合運動，每天200空蹬自行車，50個雙腿交叉。

我現在的體重是50.3kg，目標體重是42kg。

不知道15天后，我的體重會變成多少，總之努力吧。

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