看完《哪有沒時間這回事》，感覺對于時間的利用就是沒用好，常?；藭r間做一些無用的事情，老覺得時間不夠用，其實也就是沒把時間安排好，看了這書，里面有說番茄工作法是很基本的，作為初學者的使用方法，突然覺得一些別人很認同的觀點，有些人會不認同，這也屬正常現象，作為自己，我們就挑選適合自己的方法去運用了。

整本書主要就是講了如何利用時間，分為初級技能，進階技能，以及高級技能；

初級技能

初級技能就是需要你用全新的視角重新整理你的時間，盡可能把被碎片占據的時間奪回來。首先列出一天要做的全部事情，只有寫下來才明晰，可以不用考慮時間順序，有些人會覺得說著每天都要做，可以不寫啊，但這個是一定要寫下來的，并不一定每天做的都會一樣，只是某些事是一樣的，比如說我念三個動物的名稱，聽完你就對它們的大小進行排序，“蜻蜓、狗、青蛙”，你是不是馬上就能排出來了；再試一個，“蝸牛、貓、蜥蜴、大象、考拉、螞蟻、獵豹”，你現在可以在腦子里清楚的對它們排序嗎？很困難吧，但如果把它們寫下來再排序是不是就不難了。所以列出來很重要，腦袋負擔已經很重了，不要再讓它思考下一件要做什么而費神。不要很死的規定哪個時間段必須做什么，這樣壓力太大。把一天分為若干個時間段，考慮要做事的時間、地點、物品、環境、他人和身心狀態這六個要素；當你分完之后，稍微分析一下，看分配的是否恰當，不合理可以先改掉，這樣比直接規定幾點應該做什么好一些。

六要素

進階技能

進階技能就是需要用爭取到的時間豐富自己的技能，建立更廣泛的人脈，同時建立一套良性運轉的任務處理系統，高效做事。隨身攜帶一個小小的記事本，任何時候有想法就寫下來，比如說每次擠地鐵，就可以想想這二天要做什么，記錄下來，回去就不用花時間思考了，開會無聊時，也可以拿出來寫寫突然想到的想法。有空的時候就把這個小本子拿出來看看，一次解決一個問題，解決就刪掉，這樣不會說一直記也沒去清理掉，那記下來就沒意思了?？催@些的時候也是可以篩選的，可以問自己六個問題：一是可以不做嗎？覺得可以就直接刪掉，因為想法隨時都在變；二是可以以后做嗎？覺得不急就先跳過；三是可以找人幫忙嗎？可以的話找專業人士幫忙就更節省時間啦；四是可以現在做嗎？比較容易完成，在你這個空閑可以做完的就馬上處理掉；五是有明確的時間點嗎？如有有明確哪一天做，那就列入那一天的清單；六是接下來我能做什么？有些比較大的事情，就先從小處著手，想清大概脈絡，具體安排去做就好了。然后再想的時候要想過程，不能只看結果，把任務的過程在腦中過一遍，做的會有方向，只看結果很難完成，會被結果的強大嚇退。

高級技能

高級技能就是需要把新的技能植入體內成為自己的習慣，用全新的自己應對未來。知道怎么做容易，告訴你就知道了，可是堅持去做就很難了。首先弄清楚三點，一是對習慣的理解；而是對習慣培養過程的理解；三是對不同方法在不同階段正副作用的理解；把這三點看透就可以堅持自己想形成的習慣了。書里面舉了一個例子，看看他們的習慣，你想成為哪一個，肯定想做小G吧，所以當你知道自己要什么的時候，想想自己要怎么做才會有這個效果，然后去堅持就可以了。但習慣不只是說是簡單的重復，一切都是在變化著，要隨時調整，在調整中想要堅持就把它具體成一個個行動，這樣一直做下去才會真的形成你的習慣，一項好的習慣都是需要長期堅持的，放棄了也會前功盡棄的。我們就不斷摸索出自己喜歡的習慣去做，真正適合的，才做的久。

ps：下一本《發現你的天賦》