? ? ? ? 今天接待了一個女孩，因戀愛問題來訪。說前幾天和男友吵架，男孩提出了分手，女孩因此十分傷心。問及吵架的原因，女孩也很明白是自己挑起的，并且每次似乎都是相同的原因。女孩總要逼男孩證明自己的愛，證明對她別無二心，證明她在男孩的世界里處于最重要的位置。這種要求變得越來越像無理取鬧，男孩終于在昨天的吵鬧中說出女孩讓他感到疲憊，想分手的話。女孩被這樣的話嚇到了，不知所措。

? ? ? ? 聽了這樣耳熟能詳的故事，我不禁想到，女孩們為什么總要固執的要男孩證明自己的愛呢？這種證明歇斯底里，用女孩自己的話說就是，他為什么不能說出自己的真心話，總是在裝，我就是要不停逼問，看他的真實內心是怎樣想的。就是在這樣的逼問下，男孩往往都會被累壞，被嚇跑。

? ? ? ? 其實，這種逼問是在一種“他本不愛我，偏要假裝愛我”的假設下進行的。可女孩自己沒有覺察，這種假設完全是自己潛意識的構想，所謂的真實都是由她自導自演而成。例如，女孩逼問男孩為什么不回電話，為什么不來接我，為什么不和我一起吃飯，男孩可能有他的解釋，但女孩感到這些解釋都是敷衍，他沒有說出他的心里話，他本不愛我。于是不停逼問，逼男孩說出“我不愛你”這句話來。由此，女孩的構想得到驗證：看，他果然不愛我。

? ? ? ? 要證明別人不愛自己，是女孩的執念。來源于她的另一個執念：我本不值得被愛。要證明這一點很簡單，從生活中提取那些“他不愛我”的信息就好，并且不斷逼問，繼續逼問，不聽解釋，不斷自我強化，最終對方一定會被打倒，真的厭倦，“我不值得被愛”也由此被證實。

? ? ? ? “我不值得被愛”是一切問題的根源，因為我們不愛自己，而自卑的人卻又是那么普遍。健康的愛情則來源于我們對自己的愛。愛自己才不會懷疑別人的愛，才不會不斷責問，要求別人的證明。自信的人不需要別人的證明和認可。愛自己，才是我們和愛人，和別人，和世界友好相處的基礎。自尊與自卑，一種事物的兩個方面，說起來簡單，卻又是多少人的心魔，又是多少紛爭與困擾的根源啊。