一，三個重要的知識點(diǎn)

1.記憶的含義與分類

2.識記的含義與分類

3.遺忘學(xué)說的分類

二，原因

1.記憶是人腦對過去經(jīng)驗(yàn)的保持和重現(xiàn)。按記憶過程中意識參與程度，把記憶分為外顯記憶和內(nèi)隱記憶。按記憶的內(nèi)容分為形象記憶，邏輯記憶，情緒記憶，運(yùn)動記憶。

2.識記是記憶過程的開端，是保持的必要前提。根據(jù)有無明確的目的可將識記分為無意識記和有意識記。根據(jù)識記材料有無意義分為意義識記和機(jī)械識記。

3.①干擾說。干擾說認(rèn)為遺忘是由于記憶材料之間的干擾，產(chǎn)生相互抑制使所需要的材料不能提取。這種學(xué)說強(qiáng)調(diào)了新舊材料之間的相互干擾。

②消退說

消退說認(rèn)為遺忘是由于記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱，以致最后消退。這種學(xué)說強(qiáng)調(diào)了生理過程對記憶痕跡的影響。

③壓抑說

? 所謂壓抑引起的遺忘乃是由于某種動機(jī)所引起的遺忘，因此又叫動機(jī)性遺忘。

④認(rèn)知理論

? 信息加工的認(rèn)知理論認(rèn)為，感覺記憶的遺忘是由于記憶痕跡的消退；短時(shí)記憶的遺忘是由于痕跡消退和干擾；長時(shí)記憶的遺忘主要是由于干擾作用。

三，行動

1.通過生活提高自己的記憶能力。

2.運(yùn)用知識經(jīng)驗(yàn)，積極思維。弄清材料的意義與內(nèi)容。以達(dá)到記憶的目的。

3.多做復(fù)習(xí)，避免遺忘。

四，上大學(xué)一年來，最溫暖我的事：

大學(xué)中，重逢故友，遇見新同學(xué)，并得到他們的幫助與關(guān)心。