恭華 | 圖卡4期共修7 焦點解決治療

刻度化還可以用于其他途徑。

例如：那些僅僅把治療作為最后選擇的人們可能會從中找到他們想到卻沒信心實現的那些目標。

此時可以問“在0——10評分的選擇上，對于達到你所選目標，你有多大自信？”

在關系提問時可以問“在0-10分的選擇上，你對你們兩年后會在一起有多大自信？

來訪者有時候需要給點提示來回答“多久”，

如果你提示性地問“可能是一年？或更久？”

他們常常會反應過來其實他們期望盡快改變。