孤獨(dú)的人無(wú)時(shí)無(wú)刻不在渴望尋找尋一個(gè)能夠給自己帶來(lái)幸福的另一半。殊不知，即使短時(shí)間內(nèi)獲得了符合自己幻想中的另一半，如果自己不懂得如何去愛(ài)的話，一切都將如夢(mèng)境一般不復(fù)存在。
愛(ài)是一件復(fù)雜的事情，并非是尋找到合適的對(duì)象這么簡(jiǎn)單，從某種層面來(lái)說(shuō)，愛(ài)是一種能力問(wèn)題，只有擁有愛(ài)的能力，才能找到自己合適的另一半，才能讓愛(ài)持久而富有生命力。
這本書(shū)是美籍心理學(xué)家和哲學(xué)家弗洛姆的傳世之作，弗洛姆認(rèn)為，愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)，想要掌握這門(mén)藝術(shù)，需要有這方面的知識(shí)并付出努力去學(xué)習(xí)，人既要學(xué)習(xí)愛(ài)的理論，也要在愛(ài)中去實(shí)踐。
關(guān)于孤獨(dú)
很多人可能都會(huì)在某個(gè)瞬間經(jīng)歷孤獨(dú)感，孤獨(dú)是什么，仿佛這個(gè)世界不再需要你，你無(wú)法確認(rèn)自己的存在。從這個(gè)層面來(lái)說(shuō)，孤獨(dú)＝不被需要＝?jīng)]有存在感。
孤獨(dú)也許會(huì)是人類(lèi)誕生以來(lái)無(wú)法逃避的問(wèn)題，一陣孤獨(dú)感襲來(lái)，仿佛與世隔絕。與孤獨(dú)隨之而來(lái)的是無(wú)助感，我們無(wú)力去把控這個(gè)世界的任何事物，失去了一切與世界的交互，獲得反饋更是無(wú)從談起。這會(huì)帶來(lái)強(qiáng)烈的焦慮感，孤獨(dú)的人會(huì)想方設(shè)法的掙扎，以此確認(rèn)自己的存在。
無(wú)聊也是孤獨(dú)的一種，經(jīng)常聽(tīng)到人們問(wèn)，你無(wú)聊的時(shí)候一般干嘛呀。得到的答案不一而足，有的人刷微博吃瓜，有的人刷抖音追尋笑點(diǎn)和新鮮感，也有人通過(guò)游戲釋放自己的精力。在之前的一篇文章《上癮》——你是如何上鉤的我有提到過(guò)，游戲和短視頻APP能在短期內(nèi)提供大量的反饋和刺激給到人類(lèi)的大腦，短期內(nèi)高速且大量的反饋不啻于大劑量的麻醉藥帶來(lái)的作用。能夠讓人瞬間忘記自己的孤獨(dú)，獲得充分的存在感。
孤獨(dú)最常出沒(méi)于夜幕降臨時(shí)獨(dú)處時(shí)，但還有一種環(huán)境無(wú)法排遣的來(lái)自內(nèi)心深處的孤獨(dú)，正如Eason《孤獨(dú)患者》中的歌詞，唱出了一個(gè)外向的孤獨(dú)患者的內(nèi)心獨(dú)白：
當(dāng)孤獨(dú)成患，無(wú)人理解，就只剩下內(nèi)心不斷地撕扯。
對(duì)孤獨(dú)的擺脫必須有個(gè)說(shuō)法，假如沒(méi)有更好的方式，和其他人一樣便成為了最主要的方式。也許有人會(huì)說(shuō)，我希望追求獨(dú)特的自己，殊不知他們所追求的小眾風(fēng)格卻也是從眾的一種表現(xiàn)形式，只不過(guò)從的不是大眾，而是小眾，但卻也是給自己擺脫孤獨(dú)的一種交代了。
關(guān)于愛(ài)
相信很多人都不太會(huì)反感一個(gè)喜歡自己的人吧，對(duì)一個(gè)人的好感可能建立在對(duì)方對(duì)你的愛(ài)慕之上，可以說(shuō)是很奇妙了。但話說(shuō)回來(lái)，誰(shuí)不希望這個(gè)世界上多幾個(gè)喜歡自己的人呢，如果對(duì)方喜歡自己，而自己又恰巧覺(jué)得對(duì)方不賴，那么就有可能在一起了。喜歡自己的人越多，存在感也就越強(qiáng)烈，這也許就是兩個(gè)人確立親密關(guān)系之后能夠獲得瞬間爆棚的甜蜜的原因，當(dāng)這個(gè)世界上有著唯一且認(rèn)同自己的人，生命的意義也就得以確認(rèn)。
書(shū)中描述了一個(gè)這樣的所謂美滿幸福的婚姻，夫妻雙方就像一個(gè)合租順利的組合，丈夫和妻子相互理解對(duì)方，相敬如賓，也幾乎從不會(huì)有沖突和摩擦，大家都相互體諒。但這種關(guān)系和雇傭工人協(xié)同合作卻并無(wú)二致。在一起生活卻始終是陌生人的兩個(gè)人，他們也許從未達(dá)到“中心關(guān)系”，但卻都以禮相待，試圖讓對(duì)方感到更加舒服。在作者看來(lái)，這種關(guān)系是兩人結(jié)成了一個(gè)聯(lián)盟一同反饋這個(gè)孤獨(dú)的世界，而這種雙倍的個(gè)人主頁(yè)卻常被誤以為是愛(ài)情和親密。生活中難免磕磕碰碰，大多數(shù)人的沖突實(shí)質(zhì)上是在試圖避免真正的沖突，因?yàn)檫@些小沖突也本來(lái)就是在不易澄清的小事和表面事情的上的爭(zhēng)執(zhí)。
書(shū)中還提到了大量原生家庭對(duì)親密關(guān)系產(chǎn)生影響的案例，可以參考我之前寫(xiě)的《親密關(guān)系》–尋愛(ài)亦是尋自我,在此不作贅述。
最后，推薦大家都去看下這本薄薄的小書(shū)，愛(ài)是一輩子的事情，祝你我都早日擁有愛(ài)的能力！
