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讓大腦放松，大腦記憶的事情太多，如何才能讓自己事事做到又不心煩意亂，需要工具的幫忙，用工具按類別分好并設置提醒時間，這樣大腦完全放松下來，去關注瑣事以外的事情。說起來很容易做起來很難。我們都習慣了用腦子記東西，即使使用了工具，大腦還是不相信工具，還是愿意自己繼續焦頭爛額，所以需要不斷的練習和完善，讓大腦徹底相信工具的精確和準確。

而工具的不斷使用和強化，反過來讓那些瑣事慢慢像定了發條的鐘一樣，刻進了身體的血液里，不假思索就會去做這個事情，當然到達這種地步可能需要很久很久的時間。目前還是乖乖地用工具提醒吧。

腦袋事情多，用工具幫忙，通過使用工具，讓事情固化。把事情從內部卸載到外部輔助，最終又從外界回到了內部，但意義已經不一樣。最初的內部處理和最后形成的內部處理，已經走的不是一條線了。

其實很多時候，我們的時間是夠用的。因為大部分并不是公司老總或者總裁之類的，作為普通人一天的時間是足夠使用的。只是我們在瞎忙，而瞎忙的背后原因除了我們對時間規劃不善，習慣形成不好以外，更多的是忙，讓我們感覺到心安，忙讓我們感覺充實，忙讓我們覺得自己沒有虛度光陰，忙讓我們浪費時間的愧疚之心減少。唉！

把所有的事務列出來，從所有的事務中，整理出一周的日程，周任務，月任務，年任務。

做完之后，提前做清單的事或者在結束瞎忙之后空出的時間去做別的習慣的養成也是可以的。這時可能就走出了自己習慣的舒適區，會抗拒會排斥，堅持一下吧！瞎忙達人們！