我和“他”

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現在是深夜十一點多,我躲在被窩里,周圍只有室友的酣睡呼吸聲,學校外面偶爾的汽笛聲反倒成了這寂夜里的生氣。現在我整個人亢奮的不得了。就在昨天,我完成了人生的第一個半馬,這意味著完成了自己在2017年給自己定的所有目標。

黃馬開始的前幾天,我失眠了,激動伴隨著憂慮。在20號那天晚上,我跑了5公里熱身,跑完拉伸的時候,沒控制住力量,把小腿靠腳踝那里的韌帶輕微拉傷了,走起來的時候,隱隱作痛。因為擔心這會影響跑步的狀態,受傷的那幾天我一直很焦慮,和室友說了,她們有的勸我不要擔心,也有的說讓我不要帶傷參賽,可能會造成永久性傷害,我聽到室友這么說,馬上應到:“我這只是輕微拉傷而已,到時候我會量力而行,不會自殘的啦,放心吧”。室友聽到后,搖頭,輕嘆了口氣說:“那你跑的時候得視自己的情況而定啊,感覺不行就走,別勉強,你為這個比賽訓練了那么久,我們相信你可以的”。聽到這些,我的心依舊得不到絲毫安慰。后來在跑群里的跑友的鼓勵下,我才覺得安心一點。

比賽那天,室友用小電驢把我馱到了賽場,越臨近賽場的時候,比賽的氛圍就越濃郁,我和室友好不容易才到了入口,可由于我是近視眼兒,靠自己找到半馬的隊伍好像并不是很順利。當時我心里就暗自苦惱要是里程數不一樣衣服都不一樣,那該多好!后來才發現,其實從哪里出發好像都沒差,起點都是一樣的哇。

在十幾分鐘的熱身之后,我跟隨大隊伍開始跑起來(太嘈雜,并沒有聽到所謂的槍聲),一開始受人流的影響,我的配速竟達到六分四秒,可我平時的配速快的時候也不過才六分三十幾。我想起之前有個前輩說過一開始就快速度不好,要先跑開,跑步講究速度,但更講究耐力。于是我努力壓低自己的速度,可速度好像并不怎么聽我話,維持在六分十幾到三十幾之間,跑到五公里的時候,腹部的右邊開始痛起來,可能是沒有調整好呼吸,吸入了太多的冷空氣。跑到七八公里的時候,覺著有點岔氣兒,腹部的絞痛感更加劇烈,拉傷的地方也開始不舒服,當時感覺自己真的快不行了,于是放慢腳步,快走了起來,走了段距離之后,又開始跑了起來,這樣走跑交替到了十公里,喝了杯水和讓醫護人員在我的膝蓋、腳踝和拉傷處,又開始往前跑,

經過之前的“修復”,整個人的狀態好多了,拉傷的地方不知是不是麻痹了,沒有感到不舒服。只是腹部依舊有點痛,但這種不適感后來慢慢變弱,十到十五公里這段路程我的配速明顯比之前慢了很多,整個人狀態也好了很多。在補給站吃吃喝喝后,帶著瓶水,繼續往前跑了兩公里后,剩下的距離基本就是走一段跑一段了,也是蠻輕松愉快的,最終以兩個半小時完賽。

? 拿著獎牌的我開始回憶自己是為什么決定跑步的。

? 高三的時候,在繁重學業的壓迫下,高155骨架細小的我體重一度到了136斤,整個人不僅看起來浮腫,身體也出現了狀況,我的例假變成了兩月一次,甚至大半年一次。大一下半學期,去醫院檢查,醫生眼神堅定地說你必須減肥了,必須得減,回家要轉呼啦圈和跑步,把自己的體重降下來,要是21歲例假依舊不規律,問題就大了。

? 轉呼啦圈還比較容易,可是跑步真的好累好難,在操場跑個5圈已經上氣不接下氣,胸口感覺被緊緊勒住,整個人都要暈厥過去,我堅持不下去了……

? 從大一的時候,我就喜歡上了班上的一個男孩子,心里總是在幻想這幻想那,整個人就一“幻想精”。現實就是那么現實,每個人都喜歡美好的人和事物,所以女生喜歡帥哥,男生喜歡美女,所以他第一眼也不會對我有興趣,我,沒有那種資本。他加了班上所有的女生,然后選擇對象撒網找女友,當我看到他以那種曖昧的文字和我室友聊天時,我的心里其實難受死了,卻還是臉上掛著笑容和室友開玩笑道他肯定是看上你了,不過你有男友了,不然可以考慮,哈哈哈哈。那天晚上,我把頭蒙在被子里,哭的像個傻子,我胖,所以我大姨媽被干擾;我胖,所以我被喜歡的人無視掉;我胖,所以感覺如此自己渺小;胖,讓我不健康和自卑,所以,我不能再胖了。

? ? 我開始強迫自己跑步,三公里,慢慢加到五公里,跑五公里堅持了一段時間,我的體重降到了130,可這六斤的減少并未給我的生活帶來任何改變,我意識到每天5公里的跑量,減肥效果并不明顯。我心一狠,決定縮小食量,增加運動量。飲食從以前一日三餐無肉不歡,口味油膩,變成早餐一個雞蛋一杯粥,中午只吃素菜,然后米飯分量減半,晚上不吃,把跑量從5公里漸漸增加到10公里,有整整一個月,除了下雨,每天跑量基本維持在10公里。每當自己跑不下去或者不想跑的時候,我就逼自己跑,好不容易堅持了這么久,不能半途而廢。晚上餓到不行的時候,就吃杯純燕麥,然后上床睡覺,睡著了就不餓了。

這樣堅持了一個學期,我瘦到了110斤,可一個寒假一過,我又胖回120,假期好似彌補上學期的自己似的,只顧吃吃喝喝……

我想我不該只把跑步當做減肥的手段,而是該當成一個習慣,生活的一部分。抱著這種心態,跑了一年,沒想到,它真的成為了我生活的一部分,要是幾天不跑步,我就會覺得渾身不自在,跑步有種會有讓跑者愛上它的魔力。

很慶幸在大二那年開始跑步了,跑步的日子,我的身體感受到無比的舒暢,慢慢地遺忘了過去的自卑的那個自己,變得更加自信,更加美好,成為了自己想要成為的人,謝謝跑步,我的小確幸。

跑完黃馬之后,我覺得我是愛上跑馬了,在新的一年想要報全馬,挑戰過去的自己。新的一年,愿我們能做著自己喜歡的事,成為想成為的人,2018,一起加油吧!

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