朱一廳親子踐行90天

109期親子時間管理踐行90天

打卡日期：2019年/8月/17日90天打卡累計天數(shù)：82/90宣言：做孩子心中最漂亮的媽媽

孩子第2個30天目標：

每天9:30準時睡覺6點準時起床

假期每天堅持運動

孩子第3個30天目標

每天保持好心情，盡量不生氣

媽媽第1個30天目標：擺脫睡懶覺的壞習慣每天6點準時起床

媽媽第二個30天目標：爭取每周運動3-5次

媽媽第三個30天目標：每天讀書1小時

加油寶貝（朱一廳 11歲）踐行打卡82/90

1.早睡早起：21:30～6:00睡夠8個半小時（今天9:30睡覺，7:00起床）

2. 先吃青蛙：執(zhí)行三大清單并且結合實際逐步完善清單

未完成

3.早晨做體能訓練（沒完成

4.大聲朗讀

（未完成

3.?今日閃光點：

1.早早起來把自己收拾好

2.走不行還堅持

3，看地圖

4，自己拿行李

兒子檢視

女人麻煩

父母檢視

? 有兒子就是幸福，一路上兒子拉著倆個皮箱，從上飛機開始到中途中轉(zhuǎn)，就是性有點著急，總嫌我慢，這里的天氣熱了，晚上出去的時候看地圖導航發(fā)生了一點不開心，自己也反思了一下，還是說話有點太沖了

下一步遇事不能帶情緒