第二周第八次作業.jpg

I:

如何把想法轉化成可執行的目標呢？
這里就需要用到SMART工具，這個工具包含5點：
Specific：明確的目標
Measurable：目標可衡量性（標準）
Attainable：目標的可實現性
Relerant：目標的相關性
Timebased：目標的明確截至期限

A1
念初二時看了《最偉大的推銷員》，三年后讀拿破侖希爾的《成功學》《大腦革命》，再過三年接觸到了《論語別裁》等國學書，這樣的半懂不懂的閱讀史，帶給我的是雞湯和價值觀的比較大而化之的影響，這里面雖有一些自我修煉提高自己的方式、方法，但是沒有像SMART工具這種可衡量行的來進行目標的制定方面的指導，即便有時會運用到SMATR原則的一些要素，但也只是無意識的在運用。

A2
本月參加了拆書的活動，可以用SMART工具來擬目標：
1. 明確的目標：
通過參加拆書訓練營的刻意拆書訓練，達到把拆書的技能可以運用以后的閱讀中去，能夠掌握知行結合的方式方法。

2. 目標可衡量性：
完成15次作業（發至簡書），聽了3堂課（每次2遍），理解教練的建議15次以內，學習同儕的作業4*15次=60篇。

3. 目標可實現性：

在教練指導下，在訓練營的精心的課程安排下，通過聽課及完成相應作業，是可以完成拆書的初步訓練的。

4. 目標的相關性：

• 通過學習拆書，可以提高學習、閱讀、知行合一（行動力）的能力；
• 而且為下一步讀《刻意練習》《好好學習》《堅持》等書做準備；
• 也是完成17年三大期待之一——能力儲備之一。

5. 目標的截止期限：

• 訓練營共3周，一共21天，截止時間是2月11日。
• 0108-0121（一二周），0205-0211（第三周）。