【日期】2018/10/29

【人】（和誰溝通了，從ta身上學(xué)到什么，感謝了誰）

今天彭主任到辦公室，我發(fā)現(xiàn)自己還是不怎么會說話的。

【事】（值得紀(jì)念的、復(fù)盤和反思的事）

今天心情有點低氣壓，因為同事的中傷。現(xiàn)在想想怎么這樣的沉不住氣呢？多浪費(fèi)時間呀，不要有感性的煩惱，全力努力向目標(biāo)進(jìn)發(fā)。我沒有“玻璃心”！

再難也要往前走。越難越不怕

【網(wǎng)】（今天通過網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)和讀書收獲）

無

【書】（今天的讀書情況和收獲）

《原則》

【問】（今天思考的問題）

1.我有哪些弱點呢？

【日期】2018/10/17

【人】（和誰溝通了，從他身上學(xué)到了什么，感謝了誰）

今天兒子已經(jīng)是第三次說:“媽媽你不喜歡我。”因為他總是很頑皮，有時玩些危險的動作，比如到臺階邊上撿小棍子，在前面拼命跑，跑出我的視線范圍，我很擔(dān)心，也很生氣，所以就會大聲的呵斥他，然后強(qiáng)行拉著他。最后他也很生氣。

思考:我是不是太心急，我應(yīng)該輕輕的把他拉回來，慢慢地說，然后聽聽兒子的說法，再可以討論什么的，實在還是不改，打一頓，痛才記得清楚。

【事】（值得紀(jì)念的、復(fù)盤和反思的事）

參加復(fù)盤活動的目的是監(jiān)督自己每天讀書，可是這兩天來，我依然沒有完成每天的讀書任務(wù)。看來我是要把目標(biāo)改成：閱讀，并且輸出五百字感悟。

【網(wǎng)】（今天通過網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)和讀書收獲）

今天看了湯小小寫作群里小伙伴的文章，受到觸動。群里一些人堅持持續(xù)的更新，有的甚至是日更。這種精神和行為都值得我學(xué)習(xí)呀。這些小伙伴就是鞭子，鞭策我不斷前進(jìn)。

今天看剽悍江湖故事，“努力和不努力其實沒有什么差別，你必須極致努力才能成功。”是的，要極致努力。

【書】（今天的讀書情況和收獲 ）

看了《把時間當(dāng)做朋友》，沒有寫讀書感悟。

【問】（今天思考的問題）

每天上午八點到十點是我的高效時間，要好好利用。十一點后就有點疲勞了，可以做一些簡單的活兒，比如敲頭皮十分鐘、練字二十分鐘，或者是寫寫今天的感悟等。

【日期】2018/10/18

【人】（和誰溝通了，從ta身上學(xué)到什么，感謝了誰）

今天和唐主席進(jìn)行了工作方面的溝通，在他身上學(xué)到了對待工作要認(rèn)真，不抱怨，不計較的態(tài)度，感謝。

和自己溝通：努力和不努力其實沒有多大的差別，我離極致踐行還很遠(yuǎn)，要時刻提醒自己，不要忘了自己的目標(biāo)，不能松懈。

【事】（值得紀(jì)念的、復(fù)盤和反思的事）

時間過得真是太快了，這幾乎是我近段時間所有日記的開場白。真的沒有時間嗎？是想得太多了吧。中午午睡醒來不刷手機(jī)，馬上起來，這段時間可以用來看書。中午做飯的時候可以聽分享等等，時間都是被不知不覺的浪費(fèi)掉了 。

【網(wǎng)】（今天通過網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)和讀書收獲）

今天聽了讀書營大元小師傅在千聊上的分享，看到、想到、說到都不如做到，就像阿Q那樣，想什么呀，等什么呀，猶豫什么呀，直接做就是了。實踐會告訴你問題在哪里，優(yōu)勢在哪里；哪里對了，哪里錯了。想買本字帖練字已經(jīng)計劃了一個月，還沒有實施，真是浪費(fèi)了好多時間，直接把字帖拿來，工作累了 的時候?qū)懮蠋坠P，就可以了。

【書】（今天的讀書情況和收獲）

看《把時間當(dāng)作朋友》

【問】（今天思考的問題）

我今天進(jìn)步了嗎？

【日期】2018/10/21

【人】（和誰溝通了，從ta身上學(xué)到什么，感謝了誰）

感謝這美好的時光，這雨帶來的清新，感謝兒子，感謝奮斗的自己。

【事】（值得紀(jì)念的、復(fù)盤和反思的事）

昨天下了一天的雨，一家人都窩在家里。今天是陰天，決定要帶兒子出門溜達(dá)放放風(fēng)。兒子帶上昨天新買的兩傘、穿上雨靴雀躍著出門了。

和兒子信步走在我每天的晨跑的江邊，冷風(fēng)吹得我格外的清醒和精神。我也不像個大人，陪著兒子一會兒追趕、一會兒倒著走，一會兒停在路邊討論兒子第一見到的長在幾種草上的種子，有橢圓形的、一串串的、圓的、顆粒的，我突然也覺得這個世界好奇妙。

兒子興之向彩烈的踩了一會兒泥坑，然后發(fā)現(xiàn)了一條小路要走下去玩玩，我于是陪著他。走了一會兒又要往回走，我由著他跟他往回走。這真是和兒子過的最美的周末之一呀，全身心的投入和陪伴，沒有什么玩具，什么特別的節(jié)目，就是只要兒子想走到哪兒，老媽我都愿意陪著他、愛著他。我想，愛和投入就是最好的陪伴吧。孩子在飛快的成長，慢慢會離我而去，而我也會漸漸老去，好好珍惜陪伴的時光。

【網(wǎng)】（今天通過網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)和讀書收獲）

今天看了剽悍江湖的一些文章，有一篇“鏡姐”說讀書改變了她，又一次深深受到震撼和表示贊同，再次鞭策自己不管再忙都要讀書。

被老鐵的故事激勵了，又打了雞血。

【書】（今天的讀書情況和收獲）

無

【問】（今天思考的問題）

今天我長進(jìn)了嗎？

1.不要太急，要有計劃。迭代要快，每天甚至?xí)r時反思自己。

2.爭取一切時間看書。

【日期】2018/10/22

【人】（和誰溝通了，從ta身上學(xué)到什么，感謝了誰）

無

【事】（值得紀(jì)念的、復(fù)盤和反思的事）

今天單位一位副職兩次指出我無關(guān)緊要的問題，而且原因也不是我造成的。我是不是哪里、什么時候做過或說過什么得罪他的事情了？

必須得好好追根這個問題，化解這個問題。弄清楚原因。

今天給兒子買了兩只蒼鼠，我在做飯，他一個人自己玩，后來被蒼鼠咬了一口。我馬上仔細(xì)給他檢查手，還好，手好好的，沒有破皮，真是后悔買這些小動物。以后再也不買了，這是原則。

【網(wǎng)】（今天通過網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)和讀書收獲）

報名了剽悍江湖的宣傳文案

【書】（今天的讀書情況和收獲）

今天看了《原則》第三部分? 生活原則

道理都是大家知道的那些道理，關(guān)鍵是以前沒有引起足夠的重視。

【問】（今天思考的問題）

今天我進(jìn)步了嗎？

今天我沒有像以前那樣的回到家里把心中的不快一股腦兒的吐給老公，我要自己承擔(dān)，我覺得自己有能力承擔(dān)。突 然覺得自己又成熟了點。

【日期】2018/10/23

【人】（和誰溝通了，從ta身上學(xué)到什么，感謝了誰）

今天老公說如果我把對剽悍江湖的用心用在其他方面(此處省略)，情況將大大改變，我將收獲很多。

我覺得他說得對，馬上整改。

【事】（值得紀(jì)念的、復(fù)盤和反思的事）

今天在相同的情境下說出了和同事一樣抱怨的話。說完后驚嚇了自己，本以為我的境界要高些，結(jié)果卻人是。馬上多看書，回來與老公聊了聊，負(fù)面情緒馬上消失了，積極進(jìn)取、充滿斗志。

【網(wǎng)】（今天通過網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)和讀書收獲）

無

【書】（今天的讀書情況和收獲）

看了雜志。

【問】（今天思考的問題）

今天我進(jìn)步了嗎？

有進(jìn)步。

今天把自己從負(fù)面情緒引回來了。

每次和兒子聊天都達(dá)不到預(yù)期效果，經(jīng)常都是他玩他的，不理我。

【日期】2018/10/24

【人】（和誰溝通了，從ta身上學(xué)到什么，感謝了誰）

感謝活著，感謝還有時間，感謝跑步給我的快樂！每天都特別認(rèn)真的活著。

【事】（值得紀(jì)念的、復(fù)盤和反思的事

今天得一個大教訓(xùn):不要存僥幸心理。

【網(wǎng)】（今天通過網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)和讀書收獲）

看了貓叔更文。

【書】（今天的讀書情況和收獲）

《原則》第三部分? 工作原則

【問】（今天思考的問題）

今天我進(jìn)步了嗎？

【日期】2018/10/25

【人】（和誰溝通了，從ta身上學(xué)到什么，感謝了誰）

發(fā)現(xiàn)和思維方式不一樣的人溝通真的好難，因為認(rèn)知不一樣。

感謝還有時間，還有機(jī)會。

【事】（值得紀(jì)念的、復(fù)盤和反思的事）

發(fā)現(xiàn)自己缺乏說話的能力。一直以來我就是一個不怎么會說話的人，所以一直堅持“少說多做，不會說的時候就不說”的原則。說話的能力很重要，要加強(qiáng)鍛煉，否則會使工作很難推進(jìn)。

【網(wǎng)】（今天通過網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)和讀書收獲）

無

【書】（今天的讀書情況和收獲）

《原則》

【問】（今天思考的問題）

我還是會把壞情緒帶給家人，雖然表面上沒有，但是我沒辦法開心的和兒子玩耍。怎么破？

【日期】2018/10/26

【人】（和誰溝通了，從ta身上學(xué)到什么，感謝了誰）

今天老公給了我一條忠告。

【事】（值得紀(jì)念的、復(fù)盤和反思的事）

一個同事平時有事客客氣氣找我?guī)兔Γ矏蹘鸵恍┬∶Γ墙裉礻P(guān)鍵時刻，我沒有學(xué)習(xí)記錄，想借他的看下，他卻說沒有。以后要警惕這樣的人。

【網(wǎng)】（今天通過網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)和讀書收獲）

無

【書】（今天的讀書情況和收獲）

無

【問】（今天思考的問題）

一段時間了，我的寫作能力怎么還沒有提升很快？

【日期】2018/10/17

【人】（和誰溝通了，從ta身上學(xué)到什么，感謝了誰）

老公建議我專注一方向。

【事】（值得紀(jì)念的、復(fù)盤和反思的事）

今天跑了五公里，好舒服。想跑一次馬拉松。

【網(wǎng)】（今天通過網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)和讀書收獲）

【書】（今天的讀書情況和收獲）

無

【問】（今天思考的問題）

1.我真的快樂幸福嗎？

2.我和兒子的溝通方式好嗎？